Aujorud'hui, j'ai explosé le compteur de calories , mais bon je n'ai pas mauvaise contience.

Ma petite fille a fêté ses 3 ans et le repas que j'ai essayé de faire léger a été explosée par l'apéro qui a trop duré et j'avais faim donc j'ai trop grignoté et le vin et le champagne.

Ce soir pour clore le tout nous sommes allé dans Aix dans un bar à tapas et même si j'ai fait attention ça débored ^^

Maiis maglgré tout ça a été une belle journée ma petite fille ravie, ma fille aussi. chacune avait leur papa avec même si les familles sont décomposées, nous nous regroupons toujours pour se type d'évènement, pour preuve, mon ex et sa femme squate ma chambre pour le W.E.

Donc calorique mais positif presque 2000 Kcal. Cette semaine va falloir que je tente de compenser avec des menus à 900

et c'est pas trop tôt ^^

Sinon côté calories, ça va je reste dans la moyenne des 1200Kcal

A suivre ...

Je voulais sortir tôt, mais je n'y suis pas arrivée par contre j'ai quitté le boulot à 18h00 et par rapport au reste de la semaine c'est bien 

Ce soir, je peux me poser un peu mieux ce soir, mais il faut que je range demain mon ex et sa femme viennent demain soir à la maison, c'est chaud  on dirait la guerre des tranchées à la maison ^^

Côté calories c'est pas mal  un peu moins de 1200 kcal et je me suis fait super plaisir avec la cancoillote 

Demain un autre jour et en plus du rangement les fourneaux pfff j'ai rien lol On verra çe demain

Hier : Le marathon continue et la journée a été longue, harassante et stressante. Après avoir arrêté ma journée, j’ai mangé les restes du repas d’hier (au lieu de les garder pour midi ^^) et je me suis posée sur le canapé le temps de me détendre un peu.

Et bien je me suis endormie et ne me suis réveillée qu’à 4h00 du matin toute habillée et la maison ressemblant à Versailles illuminé pfff. Faut que ce soir j’arrive à finit tôt

Sinon côté calories … ben je vois que ça a résisté et ça c'est plutôt positif car en général ce sont dans ces périodes de stress que je dérape

Asuivre...

Aujourd'hui journée pourrie, travail jusqu'à l'agonie, 1/4 pour manger :( ...

Le presque remake d'hier à part que j'ai fini 2h00 moins tard (et non plus tôt ^^)

Mais côté kcal je suis assez contente env 900 Kcal et j'ai une sensation de saciété 

Elle est pas belle lavie 

Cette semaine va être pénible et longue trèèèèèèèèèès longue

Auj' commencé 8h30 et finit 22h00 avec 10mn de pause en tout et pour tout 

Et ça va se suivre un peu dans le même style demaine et peut-être après-demain

Donc repas devant le PC et le résutlat des calories 1200.

Par contre question bouger c'est pas gagné ^^

Ma foi demain sera un autre jour, je l'espère meilleur 

ça y est mon W.E. de torture est fini !!!

Aujourd'hui nouvel anniversaire et là beaucoup plus dur de contrôler. On es passé de l'apéro au plat et du coup j'avais faim et j'ai mangé ma part de paella entière  et une toute petite part de gâteau au chocolat absolument divin . J'ai biasié avec l'alcool et je n'ai fait que tremper mes lèvres dans le vin ou encore le champagne mais bon les calories ont explosées  et j'ai faim ce soir lol 

En plus aucun exercice, tout ce W.E. coincée dans des chaises ou des canapés

La semaine est finie et c'est tant mieux 

Aujourd'hui c'était les 80 ans d'une amie. Tempête sous un crâne  !!!

Comment je vais faire pour pas me laisser piéger par les apéros et autres tentations ??? pfff

J'ai eu de la chance, dès l'apéro, il y avait sur la table du buffet des salades de carottes, de riz et aussi de pois-chiches. Au moment de l'apéro on m'a demandé ce que je souhaitais boire, j'ai décliné l'invitation sous prétexte que j'avais déjà bu un jus de fruit. Lorsque l'on m'a proposé du vin, j'ai refusé très poliement, prétextant conduire et donc me réserver pour un seul verre en fin de repas pour pour trinquer avec la vedette. Mais pour m'éviter de grignoter, mon stratagème a été un reportage photo de la journée, j'ai fai plus de 300 photos et pendant ce temps je ne pensais même pas à être tentée 

Résultat, 1 peu de carottes râpées, 1 peu de salade de riz, 1 peu de pois chiche et une tranche de jambon une part de tarte et 1/3 de verre de champagne m'ont côuté - 800 Kcal 

Demain on recommence avec un autre octantenaire 

Hier a été la première journée d'une longue série de journées de dingue.

Commencer très tôt finit trè tard, ne pas avoir assez de temps pour aller faire ces courses si précieuses au bon équilibre alimentaire, être rivé sur son PC toute la journée en même temps que le téléphone sonne et que les collègues viennent demander de l'aide des explications ou râler sur les problèmes rencontrés ...

C'st un gros charabia et un joyeux bor..l qui s'appelle période d'inventaires de fin d'année et jusqu'à mi janvier c'est la folie 

Hier a été typique de ce mode de fonctionnement. Jeudi, je n'ai pas pu sortir entre midi et deux donc je n'ai pas eu le temps d'aller faire qq courses pour le repas. A 5h00 du coup, j'ai improvisé une salade avec une sauce fromage blanc et une pomme pour le midi. Hier midi à nouveau pas le temps de faire des courses ... Alors finalement en fin de soirée j'avais la dalle et un besoin de sucre et j'ai mangé une petite coupe de céréales au miel de ma petite fille

Résultat de la journée presque 1300Kcal Grrrr

Ce W.E. je suis de double anniversaire (1samedi et 1 dimanche) c'est plutôt mal barré :D A suivre ...

NB : Je n'y comprends rien !!! dans le compteur de calorie, je voyais "1297" et là ça fait 883 => je suis retournée voir le compteur et je vois .. 883 . Il est temps que je me recouche 

Aujourd'hui déplacement en région parisienne. Outre la fatigue de la balade sur les rails, il n'y a aucun endroit pour se restaurer dans le lieu ou je me trouvais du coup, j'ai pris un encas dans le train.

Mon intention était de prendre un vrap thon crudité, mais il n'y en avait pas du coup, j'ai pris un club sandwich jambon/beurre/ fromage ... ça a explosé les calories et au bout du bout, j'avais la dalle 

conclusion journée à 1350 Kcal... Je me rattraperai demain 

Bonne soirée à toutes et tous je fais me reposer