Je suis un peu perdue... ce matin j'ai eu mon rdv chez le gyneco. Il a regardé attentivement mon écho du mois de mars et il m'en a refait une car il ne voyait rien ??? il a essayé d'appeler le cabinet d'échographie mais ça ne répondait pas. Soit ma 1ere échographie est fausse, soit la tumeur est à son début (mais bon sur le 1er rapport elle faisait 2 cm, ça devrait se voir non ?). Je dois repasser une échographie dans 2 mois et je serais fixée pour de bon. Pour le gyneco j'ai 95% de chance de ne rien avoir mais si je fais partie des 5% je risque de ne pas pouvoir avoir d'enfant car ça serait mal placé dans l'utérus  ça me fait peur... donc voilà pas le moral en super forme.

Sinon je continue mon régime, encore -500g ce matin, j'ai tout reperdu de ce que j'avais repris le week-end dernier donc je suis contente.

Je vous souhaite un bon jeudi. Bisous

On est mercredi ce qui signifie que c'est le milieu de la semaine  donc mes vacances approchent à grand pas...

Je suis MOTIVEE et DETERMINEE  Hier journée parfaite, et ce matin encore une perte de -800g !!! waooouuuu je n'en reviens pas et pourtant je mange, je ne suis pas affamée. Si tout va bien demain je reviens à mon poids de samedi, il me reste 200g à perdre et après c'est que du bonus !!!

Objectif pour le 06/06/09 = -5 kg (je n'aurais jamais pesé ce poids de ma vie d'adulte)

Voilà je suis de bonne humeur aujourd'hui  Bon mercredi.

Pas grand chose à vous raconter aujourd'hui...

Zéro écart hier, pas faim entre les repas, j'ai beaucoup bu donc beaucoup éliminé, j'aurais dû compter le nombre de fois où je suis allée aux toilettes mdrrrrr

Bien sûr je n'ai pas résister à la balance ce matin  -600g sur le compteur... allez encore 1kg à perdre pour éliminer mes écarts du week-end.

Ce midi je mange à mon travail alors j'ai remplacé les 40g de fromage par un yaourt 0%, je ne pense pas que ça va avoir une incidence sur ma perte car le yaourt est moins calorique que le fromage.

Je vous souhaite un bon mardi.

Restez MOTIVE(E)S

Tous mes efforts de la semaine dernière se sont envolés, je suis en colère après moi  Pourquoi j'ai tout gâché ???

Alors aujourd'hui je suis obligée de tout reprendre à zéro.

Hier ma mauvaise humeur était à cause d'un désaccord avec mon chéri... rien de grave ne vous inquiétez pas... mais voilà quand je suis contrariée j'ai tendance à me refugier dans la nourriture  et donc je le paie sur la balance (+1.6 kg ). Ce matin je me sens très mal dans mon corps.

Donc je dois réagir vite.Je ne dois faire aucun écart cette semaine et suivre à la lettre l'étape 1 du régime universel du Dr Cohen.

Bon début de semaine. Biz

Rien de plus à ajouter !!!

Grâce au régime booster du Dr Cohen, j'ai perdu 1.7 kilos en 3 jours (dommage que mardi je ne sois pas montée sur la balance car je pense que j'ai perdu beaucoup plus....)

Par rapport à ma derniere pesée "officielle" du 07/04/09 j'ai perdu 800 grammes, c'est trop motivant

Je souhaite un JOYEUX ANNIVERSAIRE à Poupette30  Hier elle m'a entrainé dans son défi : nous devons perdre 5 kilos d'ici le 6 juin... ça va me motiver un max !!!

Aujourd'hui, je ne vais pas pouvoir suivre mon régime... mais ce n'est pas grave, il faut savoir se faire plaisir un peu

Je vous souhaite un bon week-end !!! Biz

Et voilà je suis encore accro à ma balance, je ne peux pas m'empêcher de monter dessus quand je suis sérieuse dans mon régime. Donc ce matin -200g soit encore 300g à killer pour revenir à mon poids du 07/04/09.

Par contre je dois encore perdre 3kg pour revenir à mon poids de fin février....pffff depuis décembre je ne fais que du yoyo et ça me gave !!! alors j'espère que le régime du Dr Cohen va m'aider à passer ce cap...

En ce moment je bois beaucoup de café mais je sais que ce n'est pas très bon pour ma santé alors hier j'ai acheté des dosettes de café décaféiné que je prendrais au travail... ça limetera la caféine dans mon organisme  Pour info je ne bois pas de thé/tisane car je déteste ça !!!

Je suis bien contente d'être en week-end ce soir, j'ai trouvé la semaine longue même si lundi c'était férié... encore 1 semaine de boulot et je serais en vacances

Bon vendredi !

3ème journée avec le régime booster du Dr Cohen, pour l'instant tout va bien, 0 écart

Ce matin, je n'ai pas pu résister à l'appel de la balance. Verdict : +500g par raport à ma dernière pesée du 07/04/09. En fait j'aurais dû me peser mardi matin pour voir combien j'avais repris exactement en 1 semaine... donc mon objectif de samedi c'est de perdre 500g voir plus  je sais que c'est possible avec le régime du Dr Cohen.

Mes parents et ma petite soeur sont actuellement dans le train. Et oui ils vont voir le petit Mathéo, la chance qu'ils ont... moi et mon chéri, on y va le 25/04 en voiture, il faudra environ 7h de route, que c'est long !!! Samedi on a prévu d'aller acheter des cadeaux  je crois que je vais être une tata trop gaga lol.... en plus le parrain c'est mon chéri.

Bon jeudi !!! Bisouilles

Hier soir nous avons eu de l'orage, je n'aime pas ça

Sinon ma 1ere journée avec le régime du Dr Cohen s'est bien passée, pas eu de sensation de faim entre les repas. Je ne pensais pas que j'arriverais à tenir sans sucre (fruit+yaourt) mais pour l'instant ça va donc j'espère que ça va continuer dans ce sens... Par contre je ne sais pas encore si je fais la période booster en 15 jours ou 1 mois. Je verrais bien.

Le principe du booster (ne pas dépasser 1 mois)

Petit dej : 1 boisson chaude sans sucre (thé, café), 1 tranche de jambon ou 1 oeuf, 40g de fromage (ou 125g fromage blanc ou 2 petits suisse), 30g de pain (ou 2 biscottes ou 20g céréales), 15g de margarine

Midi : 200g de légumes, 200g de viandes (ou 250g poisson ou équivalent), 40g fromage + 1 CS matière grasse (huile colza ou olive)

Soir : idem que le midi

Voilà ce n'est pas très compliqué. Après cette période booster on réintroduira les fruits, yaourts et féculents... ça ressemblera à ce que je faisais avant  donc je compter bien sur ce booster pour me faire décoller car j'en ai marre de stagner !!!

Je vous souhaite un bon mercredi. Bizzzzzz

Je ne me suis pas pesée ce matin sinon bonjour la déprime... je vais attendre samedi matin car ce week-end beaucouppppppppp trop de calories (+mauvaise période).

J'ai lu en grande partie le livre du Docteur Cohen, je vais suivre ses conseils. Par contre cette semaine je prend du yaourt aux fruits 0% au petit dej car je dois les finir, pas envie de les jeter !!! je suivrais à lettre son régime dès lundi prochain.

Mon frère m'a envoyé une photo de Mathéo, il est trop chou et trop craquant. Vivement le 25/04 pour le voir en vrai

Je vous souhaite un bon mardi et surtout restez motivés, ne baissez pas les bras !!! Bisous