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Bonjour !
Blog de hullabaloo
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Reprise à zéro du booster du Dr Cohen... publié le 20/04/2009 à 09:47
Tous mes efforts de la semaine dernière se sont envolés, je suis en colère après moi
Pourquoi j'ai tout gâché ???Alors aujourd'hui je suis obligée de tout reprendre à zéro.
Hier ma mauvaise humeur était à cause d'un désaccord avec mon chéri... rien de grave ne vous inquiétez pas... mais voilà quand je suis contrariée j'ai tendance à me refugier dans la nourriture
et donc je le paie sur la balance (+1.6 kg 
). Ce matin je me sens très mal dans mon corps.Donc je dois réagir vite.Je ne dois faire aucun écart cette semaine et suivre à la lettre l'étape 1 du régime universel du Dr Cohen.
Bon début de semaine. Biz
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 tranche blanc de poulet, 100g fromage blanc 0%, 20g céréales fitness, 1 café Déjeuner : 200g filet merlu blanc, légumes (poireaux-navets-carottes), 2 portions de vache qui rit allégée, 1 café Goûter ou snack : matinée : 1 café déca / aprem : 1 café déca Dîner : jambon de surimi (200g), 1 tomate (150g), choux rouge (50g), camembert (40g) Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (12) commentaires
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et oui après on le regrette quand on se venge sur la nourriture
mais je ne te juge pas car je fais pareil ; quand je ne vais pas bien c'est surtout sur le chocolat que je me venge, mais bon j'essaie de m'occupée pour ne pas trop craquer
passe une bonne soirée ma belle
bizzz fanfan
je voi que toi aussi tu te jete sur la bouffe quand tu est contrarié
t'inquiete t pas la seule
passe une bonne journé et bonne chance avec ton booster
bisous
Bonne journée
Mais dis toi que tu en as été capable 1 semaine donc tu sais que tu en es capable
Courage ma belle je te comprends moi c'est pareil si je me prends la tête avec chéri et beh je mange pour me consoler !!
Bon débuit de semaine
Bisoux