Hello les filles!

N'est-ce pas le jour de pesée pour certaines d'entre-vous?  Tenez-nous au courant!

En ce qui me concerne, réveil en douceur avec le café suivi d'un chtit article sur mon blog. Je n'ai rien de particulier à signaler... Rien de bien fou au programme de ma journée.  Les courses en tout cas devront être faites.  Je n'ai plus rien au frigidaire!

Hier, ma journée a été un peu difficile niveau forme.  Je ne me sentais pas trop dans mon assiette.  Et cela a duré toute la journée.  J'espère que cela se passera mieux durant le week-end.

Il est maintenant l'heure de faire ma séance sportive du jour.  Je repasse sans doute tout à l'heure pour prendre de vos nouvelles!

Passez un super samedi!

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Bilan sport du jour: 60 minutes de vélo elliptique.

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Me revoilà à la maison... Je viens de rentrer de chez ma marraine et je suis bien contente de la voir "bien".  Elle est rentrée ce matin de l'hôpital.  Elle devait passer une série de "tests" avant son opération du coeur... Apparemment ça a été et l'opération devrait bien se passer (dixit les chirurgiens).  Elle rentrera en clinique le 3 mai pour se faire opérer le 5 mai.  Nous sommes en train d'essayer de la persuader d'aller au moins deux semaines en convalescence après l'opération car chez elle, elle ne s'arrête jamais! Affaire à suivre... 

Hello les filles!

Ce matin, je passe très rapidement! Je suis assez pressée.  Je pars au boulot dans quelques minutes et je n'ai pas pris le temps de passer avant le sport en sirotant mon café.

Si autres nouvelles il y a, je passerai vous les dire l'après-midi!

Passez un bon vendredi!

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Bilan sport du jour: 60 minutes de vélo elliptique.

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Et voilà, fini semaine! Youpi ya yaaaa! Je me demande ce qu'on annonce comme temps le week-end tiens... J'essayerais bien de faire un peu plus d'activités à l'extérieur... 

Hello les filles!

Toujours en période de petite reprise... Je n'y ferai plus allusion jusqu'à lundi (pesée) promiiiiiis! Ceci dit, ça met ma bonne volonté à rude épreuve!

Aujourd'hui, journée un petit peu plus longue que prévu au boulot.  Je donne cours normalement le matin mais l'après-midi, j'accompagne des élèves pour visiter l'implantation technique de l'école.  Ils pourront assister aux cours qui se donnent dans les options concernées. 

J'ai très mal dormi cette nuit! Réveillée vers 1h du matin... Plus moyen de me rendormir.  J'ai dû ensuite m'assoupir... Reréveil entre 2h et 3h du mat' ... Pour arriver au réveil ultime de 4h... Autant dire que si je suis HS en rentrant du boulot, je ferai une petite sieste (et zapperai peut-être ma tite marche de 30 minutes *air pas très fier*).

Je vous souhaite une excellente journée! Et puis surtout, grosse pensée positive pour Blake qui entame son premier jour de boulot aujourd'hui! Bonne route à elle!

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Bilan sport du jour: 60 minutes de vélo elliptique.

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Nouvelles de l'après-midi: Marche, c'est fait! Par contre, je ne ferai pas de sieste ;)

Hello les filles!

Je tiens bon! Je ne me focaliserai pas trop sur la balance cette semaine! Je suis vos conseils, non mais! Puis si ça ne descend pas cette fois, ça descendra peut-être en flèche la semaine suivante.  Peu importe finalement... Une semaine de plus ou de moins dans l'histoire d'un régime, c'est tellement peu!

Nous sommes toutes capables d'y arriver, je le crois vraiment.  C'est une lutte parfois mais la volonté nous aidera à surmonter les petites périodes de doute.

J'adopte donc le comportement de l'optimiste aujourd'hui!

Courte journée de boulot pour moi. Je repasserai donc sûrement dans l'après-midi prendre de vos nouvelles et noter le reste de mes repas.

N'oubliez pas les 30 minutes de marche pour celles qui se sont lancées dans ce défi!

Bonne journée à toutes!

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Bilan sport du jour: 60 minutes de vélo elliptique.

Hello les filles!

Journée qui débute sur le ton interrogatif.  Je vous explique... Cela fait deux jours que je monte sur la balance et que les chiffres sont en hausses. Oh ben oui, ok, la pesée officielle d'hier fut bonne par rapport à la semaine précédente.  Mais les chiffres ne faut qu'augmenter depuis trois jours tout de même.  Je ne cherche pas à trouver de raison car je pense que je n'en trouverai pas de tangible.  Je ne fais pas d'écart et je continue à bouger... Allez comprendre.  Ce fichu corps nous joue souvent des tours qu'on n'arrive pas toujours à décoder.

Mot d'ordre donc: patience! Je verrai ce qu'il en est dans une semaine.  Puisque j'ai ce délais pour inverser la tendance.

Attentiooooon: Aujourd'hui, c'est l'anniversaire de MlleGrey, une de mes amies du site! Alors bien évidemment, je lui adresse tous mes voeux et la bisoute comme il se doit!

Je repasse tout à l'heure prendre de vos nouvelles.  Je vous souhaite une excellente journée!

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Bilan sport du jour: 60 minutes de vélo elliptique.

Hello les filles!

Nous y voilà! Jour J! Celui de la reprise! Elle va se faire en douceur puisque je ne donne cours que l'après-midi.  C'est ma fin de semaine qui est plus chargée!

C'est aujourd'hui aussi que je vais tenter de mettre en place les 30 minutes de marche quotidienne.  Je pense faire ça après le boulot et garder mon vélo elliptique pour le matin. J'espère pouvoir faire un bilan positif la semaine prochaine.

Pour ce qui est de la pesée, c'est ok.  Mais ma sale habitude de me peser tous les jours m'a un peu zappé le moral puisque hier j'étais plus légère qu'aujourd'hui... Bon pas grave... Je valide donc le chiffre de la pesée officielle! On ne triche pas!

Objectif pour la semaine prochaine (en plus de la marche): dépasser la barre des dix kilos perdus... Tout à fait faisable.

Nous sommes donc reparties pour une semaine d'équilibre! Que la votre soit bonne!

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Bilan sport du jour: 60 minutes de vélo elliptique.

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Petit détour par la garde-robe tout à l'heure... J'ai réessayé une jupe que j'avais achetée lorsque j'avais super bien perdu (époque de mon inscription).  Et bien je n'arrive pas à la fermer encore... Bon pas la peine de me démoraliser, je m'en doutais bien.  C'est d'ailleurs pour repartir dans ce sens que je suis revenue! Il ne reste qu'à me fixer pour objectif d'y rentrer à nouveau dans cette jupe!

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Edit de cette fin d'après-midi: Je viens au rapport concernant le défi des 30 minutes de marche.  En ce qui me concerne, c'est mission accomplie.

Je viens également de lire tous vos commentaires et ça me fait un bien fou.  Vous êtes vraiment motivantes!  Merciiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii!

Hello les filles!

Que dire... si ce n'est qu'il faut profiter de ce dimanche.  C'est mon dernier jour de congé! Demain: retour à la vie normale ET pesée officielle!

Je me suis levée plus tard aujourd'hui! Affolant, je prends enfin le rythme alors que mes congés se terminent... Mon café est avalé, me reste plus qu'à sauter sur mon engin de torture pour "bien" commencer la journée.

Je passe prendre de vos nouvelles tout à l'heure bien sûr!

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Bilan sport du jour: 50 minutes de vélo elliptique (matin) + 45 minutes (après-midi).

Hello les filles!

Week-end... Bientôt pesée officielle pour moi (lundi) et je me dis qu'il est temps de passer à "autre chose" ou en tout cas d'incorporer de nouveaux objectifs.  L'idée de Aegir vient donc à point nommé! C'est vrai que selon le programme de la semaine 2 du site, il faudrait essayer de marcher 30 minutes tous les jours.  Pas besoin de suivre le programme pour mettre ce plan à exécution! On peut le faire.  En tout cas, je me dis que je peux le faire... 30 minutes c'est pas tellement.  Puis j'ai un chien qui sera ravi...

A partir de lundi, je relève donc l'objectif des 30 minutes de marche tous les jours. 

Je n'oublie pas non plus mes envies de retour à la piscine et mes projets de reprise du vtt.  Chaque chose en son temps (surtout pour la piscine... prise de conscience de mon corps oblige).

Il me reste à vous souhaiter un bon samedi!

Je reviens tout à l'heure pour noter mon bilan sport qui sera sans doute le même qu'hier ^^ !

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Le sport, c'est fait... J'ajoute donc le bilan sport du jour: 50 minutes de vélo elliptique.

Hello les filles!

Allez, nouvelle journée mais même motivation! Encore une fois, on va assurer! Chaque journée de passée et un pas supplémentaire vers notre objectif! On avance!

Aujourd'hui, comme je vous le disais hier, je vais chez le coiffeur.  On peut s'y rendre sans rendez-vous. Ca sera sûrement pour l'après-midi.  Programme de la matinée: les courses.  Il faut que je réfléchisse autrement cette semaine puisque mes habitudes alimentaires ne sont pas tout à fait les mêmes lorsque je bosse (reprise la semaine prochaine).

Je vous mets une tite photo de la coupe qui me ferait plaisir mais je ne sais pas trop si ça ressemblera à cela une fois transposé à ma grosse tête! Je suis brune (une couleur peut vraiment changer un résultat), j'ai les cheveux coupés genre "carré plongeant" pour l'instant et ils ne sont pas beaucoup plus longs que ceux de la jeune fille de la photo.  Enfin, mes cheveux sont très fins... Je vais donc voir avoir mon coiffeur... 

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Bilan sport du jour: 50 minutes de vélo elliptique.

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Edit de l'après-midi: Je suis bien rentrée de chez le coiffeur.  Coupe faite! Je ne me rendais pas compte que j'aurais coupé autant (derrière surtout) mais je suis satisfaite.  Bien sûr, ça ne donne pas tout à fait la même chose sur moi que sur la photo mais c'est bel et bien la même coupe. Je vous montre ça dans mon album.

Hello les filles!

Je tiens la forme ce matin.  Dommage que les formes soient toujours là, elles. ^^

Pour ce qui est de ma journée, j'ai décidé de m'activer.  On arrive fin de semaine et j'ai pas mal joué à la feignasse depuis quelques jours.  Faut que ça bouge! Faut que je termine de préparer mon boulot pour mes choupis et la fameuse journée "portes ouvertes"...

J'ai tout de même pour projet de m'accorder encore un petit plaisir pour fin de semaine (demain probablement): un petit passage chez le coiffeur.  J'hésite: couper ou pas couper... On verra. J'ai repéré une coiffure qui me plait assez bien...

Je vous souhaite une excellente journée et vous dis à tout à l'heure, peut-être, pour d'autres nouvelles.

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Bilan sport du jour: 50 minutes de vélo elliptique.