Salut les filles !!

Voila j'ai eu un excellent anniversaire bon repas un super gâteau de mes enfants et des super cadeaux dont ma tablette tactile.

Maintenant reprise en main depuis trois semaines je fais très attention mais je ne comprend pas aucune perte de poids ou centimètres des conseils à me donner ?? bon je sais que je suis dans ma mauvaise période donc ça n'aide pas

Et vous comment allez vous demain un jour de repos dans la semaine ça nous fera que du bien bonne journée a bientot

Salut les filles !!!!!

Comment ça va ? moi super aujourd'hui c'est mon anniversaire réveillé par mon homme avec une belle chanson j'adooore !!

Aujourd'hui pas de menu je vais me faire plaisir en plus suis en période comme tous les mois donc tout est gonflé dur dur

Journée de boulot mais mon homme bosse pas cet après midi à midi un bon repas les enfants me font un gâteau pour mon anniversaire

Bisous bonne journée à vous

Salut les filles !!

Journée vite passée mais tranquille voila le week end est déja là qu'allez vous faire ? repas en famille ?

Moi samedi matin achat vêtements et chaussures pour la rentrée scolaire après midi préparer le cartable de mon plus jeune fils, couper les cheveux et du ménage quand à dimanche du repos aller rendre visite à mes beaux parents et faire aspirateur serpillère voila

Bon week end à toutes bon courage pour votre perte de poids

Bonjour !!

Voila j'ai fais mon menu de la journée en augmentant les calories peut être que je mangeais pas assez qu'en pensez vous ? est il bien équilibré ? merci de vos conseils

A part ça dure nuit mon fils de 13 ans a de la fièvre depuis hier pas facile à gérer si ça passe pas on ira chez le médecin

Et vous comment allez vous ? on s'approche du week end

Bon courage à bientot

Voila mon repas de la journée et vous comment allez vous ? moi ça va mieux le moral est bon et en plus il fait super beau et chaud à la Réunion.

Demain mon mari a son après midi il ira avec les garçons acheter les fournitures scolaires comme ça on sera tranquille plus que les vêtements à faire après.

Bon mardi à vous bisous

Voila mon menu mais à 16h au goûter des garçons pas pu résister tant pis ce soir 1h de zumba pour éliminer lol bon courage à toutes bisous

Salut les filles !

Comment allez vous en ce lundi matin ?? ben moi ça va pas trop besoin de soutien ce matin jour de pesée +400 grammes et aucun centimètre de perdu je ne comprend pas j'essaie de faire tout ce qu'il faut mais malgré ça je ne perd pas alors qu'autour de moi tout le monde me dit que je me suis bien affinée grrr c'est vraiment rageant.

On dit souvent que le sport fait prendre en muscle peut être que c'est dû au sport je ne sais pas en tout cas ça va pas fort ce matin espèrons que cette semaine sera mieux surtout que dans une semaine c'est mon anniversaire j'aurais voulu être belle et rentrer dans ma robe.

Bisous à toutes

Salut les filles !!

Comment ça va ? la semaine s'est elle bien passée ? moi plutôt bien les garçons ont terminer le centre de loisirs 10 jours à la maison et c'est repartit pour le chemin de l'école et oui déja pour nous à la Réunion.

Je termine ma semaine en beauté avec 45 mns de zumba sur la console je vais essayer d'en faire tous les jours sachant que le lundi et jeudi je vais déja en salle en faire.

Bon week end gros bisous

Voila je commence ma journée par mon menu comme ça je peux bien voir ce que je vais manger je suis absolument décollée côté poids ça stagne et le moral en prend un coup hier soir j'ai été faire une Zumba géante c'était vraiment super on danse on se défoule et on transpire à fond pendant 1h j'ai adoooré et ce soir je continue on remet pour une heure ça me fait le plus grand bien.

Comment ça va bientot le week end qu'allez vous faire ?? moi dur dur mon mari bosse tout le temps en ce moment on ne se voit pas beaucoup donc pas facile à gérer

Les garçons terminent leur semaine de centre ensuite 10 jours à la maison et c'est repartir pour l'école et oui chez nous la rentrée c'est le 16 août

Bonne journée bon courage à toutes