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Craquage à 16h
publié le 06/08/2012 à 15:03 |
Voila mon menu mais à 16h au goûter des garçons pas pu résister tant pis ce soir 1h de zumba pour éliminer lol bon courage à toutes bisous
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Pain grillé, tranches, au froment, Thé infusé, non sucré, Beurre doux, Confiture ou marmelade, tout type (aliment moyen) |
| Déjeuner : | Quiche lorraine, Salade verte, sans assaisonnement, Tomate cerise, crue, Sauce vinaigrette à l'huile d'olive |
| Goûter ou snack : | Confiture de fraise, Pain, baguette courante |
| Dîner : | Hachis Parmentier |
| Verres d'eau : | 12 |
| Calories consommées : | 1118 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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