Le Calendrier des Défis Minceur de l'Avent !! 

Vendredi 13 décembre :

Aujourd'hui, c'est notre jour de chance ! 
Et pour attirer la chance, partageons chacun 10 images porte-bonheur un peu partout sur les forums 

Bonjour à toutes et à tous ! 

Alors avez-vous cliqué sur la case du jour 
du Calendrier des Défis Minceur de l'Avent ? 

Par ici :  !! 

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Une belle occasion ce défi du jour pour moi, de vous présenter un nouveau groupe que j'ai ouvert ce matin même : 

Psychologie Positive et Bonheur

Le Calendrier des Défis Minceur de l'Avent !! 

Lundi 9 décembre :

Aujourd'hui,  je bois au moins 1,5L d'eau dans la journée ! 

Je me prépare ma bouteille d'eau de bon matin, j'y mets tout mon coeur pour la boire avec l'intention que chaque gorgée me fait minceur tout au long de la journée ! 

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Bonjour à toutes et à tous !! 

Voilà, nous sommes le 7 décembre, nous entamons donc le 7ème jour de ce mois de décembre et donc le 7ème jour du Calendrier des Défis Minceur de l'Avent et donc de notre engagement minceur du mois !! 

Alors petit bilan de cette première semaine : 

Jour 1 - J'ai signé mon engagement avec moi-même ! 
Jour 2 - Séance de Yoga OK ! 

Le Calendrier des Défis Minceur de l'Avent !! 

Jeudi 5 décembre :

Aujourd'hui, je mange au moins 5 fruits ou légume dans la journée !

Bonjour à toutes et à tous !! 

Voilà, nous sommes le 4 décembre, nous entamons donc le 4ème jour de ce mois de décembre et donc le 4ème jour du Calendrier des Défis Minceur de l'Avent et donc de notre engagement minceur du mois !! 

Alors petit bilan de ce démarrage : 

Jour 1 - J'ai signé mon engagement avec moi-même et je veille chaque jour à m'y tenir, un minimum d'activité physique chaque jour, repas équilibrés et pas de grignotages ! Je tiens bon !!!

Bonjour à toutes et à tous ! 

Maintenant que nous sommes si nombreuses et nombreux à être engagés dans cette série de Défis Minceur de l'Avent, j'ai décidé donc vraiment de consacrer ce mois à ma démarche minceur et je vous propose de partager sur mon blog des articles en lien avec ce que j'entreprends dans ce sens ! 

Et aujourd'hui, nous sommes le lundi 2 décembre ... 

 
Avez-vous ouvert la case du jour de
votre Calendrier des Défis Minceur de l'Avent par ici<

Le Calendrier des Défis Minceur de l'Avent !! 

Dimanche 1er decembre :

Aujourd'hui, je signe un engagement avec moi-même pour m'investir au maximum dans ma démarche minceur jusqu'à Noël !

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Bonjour à toutes et à tous !! 

Bon hé bien voilà, ma petite série d'article sur la Psychologie Positive est terminée pour le moment, mais si cela vous intéresse, je pourrais vous reposter de temps en temps quelques articles comme ces derniers, un peu plus théoriques que mes articles habituelles, mais qui me passionnent vous l'aurez compris !! 

Allez revenons-en à votre objectif premier en venant sur ce site : votre démarche mi

Bonjour à toutes et à tous ! 

Dernier article de cette série d'article sur la Psychologie Positive et ses applications suite au Congrès Universitaire de Psychologie Positive la semaine dernière sur Metz. 

Et ce thème me tient particulièrement à coeur !