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Blog de cecileneuville

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  • Je cherche MON rythme et MA méthode !
    publié le 02/12/2013 à 08:01

    Bonjour à toutes et à tous ! 

    Maintenant que nous sommes si nombreuses et nombreux à être engagés dans cette série de Défis Minceur de l'Avent, j'ai décidé donc vraiment de consacrer ce mois à ma démarche minceur et je vous propose de partager sur mon blog des articles en lien avec ce que j'entreprends dans ce sens ! 

    Et aujourd'hui, nous sommes le lundi 2 décembre ... 

     
    Avez-vous ouvert la case du jour de
    votre Calendrier des Défis Minceur de l'Avent par ici ! 

    [Calendrier Défis Minceur de l'Avent] LE CALENDRIER !!!

    Aujourd'hui... le défi proposé par Valérie est donc un défi Yoga.. et pour l'occasion, j'ai décidé cette semaine de faire un peu de yoga chaque jour, de différentes façon, pour trouver MA façon à moi de le pratiquer

    Et aujourd'hui, je vais tester la séance de Yoga de Valérie chez moi, avec cette vidéo ci-dessus ! Déjà je viens d'écouter la vidéo en fond et cette petite musique me berce, j'ai hâte de me lancer !!! 

    Demain, je me suis inscrite à une séance de Yoga à la Maison du Bien-être de Montpellier, une heure avec une prof et un groupe. 

    On verra déjà ce qui me convient le mieux et à quel rythme ! 



    Qui a déjà testé le Yoga parmi vous ??? 
    Dans quelles conditions ? 
    Seule chez vous ? Dans un cours ? 
    Avez-vous aimé ? 
     

    (19) commentaires



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  • marie97490 
    publié le 27/12/2013 à 17:15
    j'ai essayé le yoga en cours mais cela me donne envie de dormir, je préfère les activités plus dynamiques (zumba, aquagym...)
  • looloutte 
    publié le 08/12/2013 à 09:23
    jamais essayer et pas eu le temps cette semaine de faire quoique se soit d autre qu m occuper enfants malade
    je vais essayer de me rattraper c est promis
  • selkis1 
    publié le 04/12/2013 à 21:30
    J'ai essayé avec Wii Fit et aussi avec un soutien en ligne mais je manque beaucoup d'équilibre donc je maintiens avec la wii mais pas longtemps
  • reglise 
    publié le 04/12/2013 à 16:20
    J'ai essayée avec la Wii et les exercices de Valérie
  • reglise 
    publié le 04/12/2013 à 16:18
    Yoga avec la wii et les exercices de Valérie
  • chris26-112013 
    publié le 03/12/2013 à 20:26
    pas assez d equilibre pour le yoga
  • legaulois 
    publié le 03/12/2013 à 13:38
    j'ai bien essayé mais je me suis cassé la gueule !!!!! hi hi hi
  • talou62 
    publié le 02/12/2013 à 22:02
    Bonsoir Cécile ,pas de grignotage aujourdhui ,je vais essayer de tenir le coup ,il le faut !!Mais pas fait le cours de Val ,j'essaierai demain.Bonne soirée ,gros bisous.
  • luluceline 
    publié le 02/12/2013 à 20:21
    yoga avec la wii, avec les exercices de valérie ..ou autres exercices trouvés ça et là sur le net ...y'a de quoi faire déjà !!!
    je pense qu'en groupe ça doit etre extra ....mais avec mes horaires et mes jours anarchiques du boulot ....je peu difficilement m'inscrire à un cour de quoi que ce soit ...mais je m'éclate bien malgré tout ...à le faire seule à la maison ..quand j'ai un petit moment de creux pour moi dans la journée ....j'hésite pas .
    en plus le yoga c'est doux, ça étire bien le corps et puis ça excite pas ....on peu le faire le soir pour se détendre et le matin pour ce mettre en condition ...j'aime cette pratique
  • giselalmeria 
    publié le 02/12/2013 à 19:37
    Bonsoir moi j'aimerai essaye mais mon toubib dit qu'avec mon arthrose c'est pas evident Peut etre je trouverai quelques mouvements adapte
    bonsoir bises gisele

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