Je vais en profiter pour moi

Me faire les cheveux

soin à l"huile d'argan puis la couleur

les mains elles en ont bien besoin

qq chose de discret l'hopital oblige lol

Puis de la couture

AH une autre surprise la visite de mon autre fils papotage etc

Il m'a invité à diner manque plus qu'à poser le soir

J'ai profité avec une belle sieste

V oila bisou à vous

et belle journée malgré ce gris dans le ciel 

J'ai passé 3 j à Paris

un vrai Bonheur

De revoir mon Ami

Son copain qui nous prette l'appart avait tout repeint changer les meubles

s'était tout beau

On pouvait cuisiner il y a une plaque éléctrique en plus du micro onde

Une trés belle douche moderne

bon passons lol

Et Théatre au studio théatre  pret du Louvre à Paris 

car la Comédie Francaise

est en travaux jusqu'en 2013

La Critique de l'école des femmes

dont je vous ai mis la photo

Puis vernissage au prix Maif pour sa Sculpture

Il y avait des petits fours de toutes sortes Hummmm

3 coupes de champagne

j'étais un peu pompette

moi qui ne boit pas

du coup j'ai mangé mangé lol

puis jus d'orange et verre d'eau

Le soir j'étais gavée

on a bien rigolé et le pir je ne sais meme pas qui a gagné le prix lol

Le lendemain vernissage de soutien

à la famille de la BD de Hugo Pratt

son copain  dessinateur (et d'autres)

il a offert un dessin humoristique à cette  famille pour que ces oeuvres soient vendu

et l'argent servira à payer une avocate etc...

Là j'ai pris un seul verre de champagne tout de mm et des crevettes que mon Ami avait apporté

J'étais contente de revoir des gens

que je  connaissais

Ben coté régime j'ai  pas bien tenue

mais cette semaine je reprend

les rennes du sérieux tout de mm lol 

Coucou vite fait car je monte à Paris 2 j

Je vais aller au théatre

Je vais voir un Ami

cela faisait 3 mois que je ne l'avais pas vu

Il me manquait

J'adore etre avec lui

on rigole beaucoup

Menu 1200 cal

et marche marche marche abdo surement lol

Bisouuu bisou 

Je vous met encore une ti photo de LM qui est moi la photographe 

de dimanche au Salon Rock 'n' Boogie

S'était super génial cet après midi de dimanche

J'ai pris des photos de pinups de musicien

d'un camion américain

Et puis j'ai marché alle retour jusqu'au hall saint Martin  sans compter les allées venues dans ce hall

à l'affut d'une photo reportage

L'organisateur de ce premier événement

à Cergy Pontoise

a mis 2 de mes photos sur la page

de cet événement  Salon Rock ' n ' Boogie sur FB Vous pouvez les voir sur Face Book

si cela vous dit

Suis toute fière de moi 

Yes J'ai adoré

Coté repas je continue 1200 calories 30 mn de sport

Bon résultat

j'ai perdu un peu

Moins 700 g

Mais

Je reste contente

Sa reste dur à tenir

lorsque je travaille j'ai un peu faim

Donc je continue encore une semaine

on verra bien si je tiens 1200 cal plus 30mn de gymSortie hier annulée

sa ne me disait rien de courir après le rer 

Mais aujourdhui faut que je me bouge

j'ai froid chez moi collant gilet

café pour me réchauffer

Je vais aller voir au hall saint Martin

des manisfestations sur le rock

boutique danse etc

Sa va me plaire, me faire marcher jusque là bas

puis y revenir

voir des gens des belles choses etc

Bisous à vous 

Ah sa fait du bien d'etre chez soi tranquille

à ne presque rien faire

Si un peu de ménage la chérie à mon fils vient ce soir Puis me faire belle

laver les cheveux faire un soin

faire l'épilation des poils

Me masser le corps avec le lait du petit Marseillais hummm sa fait du bien et sa sent bon

Faire mon entrainement de la danse orientale rire

Faire un peu de couture

Peut etre une sortie quoi que pas trop envie

Il y a du soleil mais j'ai froid aux gambettes lol

Je m'écouterai j'irai bien faire la sieste 

Voila semaine finit et bouclée

avec le régime 1200 calories ou à peu pret

tenu toute la semaine et 30 mn de sport chaque jour

et en prime Relaxation streching de val Yes

Je suis contente de moi

encore une journée et dimanche

le verdic balance

Je sais qu'elle va etre gentille bisouuus à vous 

Hier j'ai eu faim

donc aujourdhui je dois faire attention pour ne pas craquer la semaine est presque finit

Beaucoup de temps à passé à compter tous ces calories

difficile au boulot de le faire

l'idéal serait de faire les menus de la journée à l'avance mais j'ignore tjrs ce qu'il y a à manger au boulot

donc je m'adapte comme je peux

Aller 30 mn de gym avant de déj et d'y aller

Belle journée à vous

La danse je l'a ferais samedi jour de repos

là je me suis levée un peu trop tard

Pourtant j'avais mis mon réveil à 8h mais j'ai redormie Ce que ce réveil m'énerve lorsqu'il sonne lol 

Yes hier a peine 800 calories

la balance YESSS des grammes en moins

mais bon finissons la semaine

30 mn de sport  des abdos et caf et bras de Val

La danse orientale

je m'exerce 2 à 3 fois dans la semaine

mais pas longtemps car s'est dur

d'apprendre les déhanchers

mais j'aime bien et ri beaucoup

coté couture j'ai commencé une jupe

mais bon sa avance pas vite je fais à la main

et j'ai mis des petits boutons fantaisies à un gilet rouge

et j'ai recousu un collant aux motifs japonais

que j'aime beaucoup

 Voila bisouuu à vous belle journée

Suite à mes engagements avec Cécile

30mn de sport et régime à 1200 calories

Aller hop s'est partie

S'est drole

je ne le vis pas comme une contrainte

mais comme un plaisir

s'est bon sa A ce soir

je vais faire des caf à Val s'est un peu mieux que la wii 30 mn ok

Bisouuu bisouuu