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Bonjour !
Blog de nicole711
aide blog-
Régime 1200 calories mardi publié le 25/09/2012 à 11:03
Suite à mes engagements avec Cécile
30mn de sport et régime à 1200 calories
Aller hop s'est partie
S'est drole
je ne le vis pas comme une contrainte
mais comme un plaisir
s'est bon sa
A ce soirje vais faire des caf à Val s'est un peu mieux que la wii 30 mn ok
Bisouuu bisouuu
mon alimentation Petit-déjeuner : 2 café soluble 2 biscottes aux céréales beurrées un suisse de la compoté maison avec de la cannelle sans sucre miam 195,5cal Déjeuner : une tomate nature petits pois carottes champignons 2 oeufs brouillés 238 cal Goûter ou snack : 2 biscottes beurrées aux céréales un suisse une c à café de confiture 232cal Dîner : endives braisée un oignon une c à soupe de matière grasse (un demi cube dégraissé 3c) (4 petits beurre à 32X4 128C )cal soit 263cal Verres d'eau : 8 Calories consommées : 836 kcal (3) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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je te souhaite un bon mercredi
bises
Et la danse orientale tu en es où ?
Bonne journée Bises
je ne savais pas que tu habitais à Pontoise
nous avons vécu une partie de notre vie en Essonne
j'ai un fils qui habite aussi sur la région Parisienne
je regarde ma bichette
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2 café soluble
2 biscottes aux céréales beurrées
un suisse de la compoté maison avec de la cannelle sans sucre miam 195,5cal
Déjeuner :
une tomate nature
petits pois carottes champignons 2 oeufs brouillés 238 cal
quoi dire
c'est très bien
les kilos vont partir
bisous