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Bonjour !
Blog de nicole711
aide blog-
Vendredi régime 12OO calories publié le 28/09/2012 à 22:00
Voila semaine finit et bouclée
avec le régime 1200 calories ou à peu pret
tenu toute la semaine et 30 mn de sport chaque jour
et en prime Relaxation streching de val Yes
Je suis contente de moi
encore une journée et dimanche
le verdic balance
Je sais qu'elle va etre gentille
bisouuus à vous mon alimentation Petit-déjeuner : 2 café soluble 2 biscottes beurrées aux céréales un fromage blanc à 20 pour cent 221cal Déjeuner : 60 g de pates chinoises au boeuf 2 café 288 cal Goûter ou snack : Pain beurré un yaourt aromatisé 540 cal Dîner : une part de tarte aux poireaux 230 cal Verres d'eau : 10 Calories consommées : 1279 kcal (2) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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