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Bonjour !
Blog de nicole711
aide blog-
Bilan de la semaine 1200 calories publié le 30/09/2012 à 14:29
Bon résultat
j'ai perdu un peu
Moins 700 g
Mais
Je reste contente
Sa reste dur à tenir
lorsque je travaille j'ai un peu faim
Donc je continue encore une semaine
on verra bien si je tiens 1200 cal plus 30mn de gym
Sortie hier annuléesa ne me disait rien de courir après le rer
Mais aujourdhui faut que je me bouge
j'ai froid chez moi collant gilet
café pour me réchauffer
Je vais aller voir au hall saint Martin
des manisfestations sur le rock
boutique danse etc
Sa va me plaire, me faire marcher jusque là bas
puis y revenir
voir des gens des belles choses etc
Bisous à vous
mon alimentation Petit-déjeuner : un café soluble un fromage blanc à 20% Déjeuner : un oignon petits pois carottes deux oeufs en omelette un peu de rapé Goûter ou snack : un café soluble je me bouge Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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toutes mes félicitations c'est très
il ne faut pas courir cela ne sert à rien
je te souhaite une bonne journée
et tu as craqué devant le concert,c'est mieux qu'une tablette de chocolat
bises ma belle