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Samedi régime 1200 calories et repooosss Yes
publié le 29/09/2012 à 15:00 |
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 1café 2 biscottes beurrées 100g de fromage blanc à 20% 236 cal |
Déjeuner : | pates chinoise 100g de poisson une poire cuite 474 cal |
Goûter ou snack : | un café |
Dîner : | fini les pates chinoise le poisson 414 |
Verres d'eau : | 10 |
Calories consommées : | 1124 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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