Bonjour mes amis !!!

Aujourd'hui il y a du soleil à Aix-les-Bains , alors si vous voulez venir me faire une petite visite !!!

Aux autres j'envoie des brassées de rayons bien chauds !!!

Aujourd'hui c'est Mardi-Gras !

Préparez vos crêpières et vos gaufrières (n'est-ce pas Sylviane) , lol !!!

Hier j'ai fait 45 mn de vélo !

Il me semble pourtant en avoir fait un peu plus , mais si je me fie au minuteur que j'utilise pour comptabiliser le temps , c'est bien 45 mn !!!

Départ à 15h place de l’Hôtel de Ville

Samedi 27 février 2010, le Carnaval hisse haut les couleurs de l'histoire pour fêter les 150 ans de la réunion de la Savoie à la France. Un anniversaire qui coïncide avec les 20 ans du Carnaval de Chambéry et qui promet un défilé débridé. Dans Les rues du centre-ville participez à la grande parade festive, composée d'artistes plus loufoques les uns que les autres, des créations originales des associations locales et du public en présence du Maître de Cérémonie des commémorations de Chambéry 2010.

La Maison de l'enfance Le Nivolet, La Feuille de chou et le Château du Talweg font défiler des petits ramoneurs, la Gaminière donne un aperçu des métiers savoyards

d'autrefois, le Centre de Loisirs de Vimines choisit le thème de la boulangerie quant à l'association Solidarité Métropole Savoie, elle manie la baguette en faisant revivre l'école de 1860. Les associations Prestimagie et Histoire dé rêver fêtent elles aussi cette alliance alors que les Hirondelles du Faubourg nous rappellent les provinces de Savoie et l'Ecole Saint Joseph„ses blasons. Le Relais du Covet et l'association Art et tradition populaire La Savoie arborent pour I'occasion les costumes de 1860. L’A.Q.C.V et le Centre Socioculturel des Moulins revisitent l’arrivée du train à vapeur tandis que la Maison de l'Enfance de Bissy ravive les contes, légendes et superstitions Savoyardes. Chantemerle Loisirs Enfance Famille défile dans son chalet savoyard avec une montagne de spécialités. Et pour fêter l'ouverture du Japon à la France, il y à 150 ans, l’association Chambéry France Japon et le Chambéry Kendo Club font partie aussi du défilé. Il compte aussi les jongleurs en tout genre de Chapeaux pointus, et l'association Roue Libre qui présente "les p'tites reines de Savoie" (des cyclistes en costumes d'époque sur des vélos   fous fous fous.

Des compagnies professionnelles ponctuent la parade : musique, danse, arts de à rue… Arc en Cirque se déplace avec te Maître de cérémonie des commémorations accompagné de ses grimpeurs d'époque qui ouvrent le cortège. Les Piqués du nez, ces clowns déjantes, apportent le gâteau d'anniversaire. Le cortège est escorté par La Brigade de Savoie. Les moyens de locomotion sont à l'honneur : la locomobile des Machtiern, le petit train de Chambéry, les calèches de Traction Equine Bourgetaine et de l'Attelage de l’Arène. Les personnages géants de La Cie Tagadagada (un curé, un maire, un marin, un militaire, un juge...) sont aux côtés de Pierre Trolliet, un berger de 150 ans accompagné de son chien et de ses moutons… la compagnie Choryptée présente une chorégraphie de petits ramoneurs autour d'une cheminée géante et la bande-son du carnaval est assurée par le pianiste déjanté de Piano de feu. Les guggens (fanfares) des AJT et des Boutentrins, et Octavio Sola et ses acolytes, rythment l'avancée du cortège.

 

La parade finit en beauté place de L'Europe devant le mobile de tambours-majors, le spectacle de la célèbre Cie Transe Express, suivi de l’embrasement de Monsieur Carnaval, une sculpture de feu de 8m réalisée par Alfred Knot.

 

 

Gaufres Dukan

Bonne journée et grosses bises !

Chère Michèle ,

Je te souhaite un très Joyeux Anniversaire !!!

Tous mes voeux de bonheur pour que cette journée soit des plus radieuses !

Que cet Anniversaire soit le meilleur qui soit , entourée de ceux qui t'aiment et que tu aimes !

Bonne journée ensoleillée !

Grosses bises !

Bonjour mes amis !

Voici une nouvelle semaine qui commence , avec toutes les possibilités qui s'offrent à nous dans le combat contre les kilos !!!

Mardi-Gras , Carnaval 2010 , J-1 !

Cette semaine il faut que je reprenne le vélo , il faut que samedi j'ai perdu du poids !!!

Dire que je suis en pleine forme , non , mais aujourd'hui il y a du soleil alors on se sent tout de suite bien mieux !!!

Je vous souhaite d'avoir au moins ces quelques rayons qui même s'ils ne sont pas chaud , nous réchauffe le coeur et l'âme !!!

Il va falloir que je prépare le repas de midi pour mon mari !!!

Le magnésium

Le magnésium est un oligo-élément minéral qui a un rôle très important dans de nombreuses réactions enzymatiques intracellulaires. Il participe aussi à la transmission neuromusculaire de l'influx nerveux. Il est souvent considéré comme l'anti-stress naturel. Son dosage est essentiellement demandé lorsque l'on suspecte une carence en magnésium, notamment en présence de certains symptômes comme une hyperirritabilité musculaire (crises de tétanie ou de spasmophilie). Des troubles cardiaques, digestifs et des manifestations psychiques (hyperémotivité, anxiété) peuvent également résulter d'une carence en magnésium. L'apport conseillé en magnésium est au moins égal à 350 mg par jour chez l'adulte. Les aliments les plus riches en magnésium sont le cacao, les légumes secs, les céréales complètes et aussi les eaux minérales (Hépar, Contrex, Badoit ...)

Crêpes DUKAN

 Bonne journée et grosses bises !

Salade chinoise aux crevettes

Ingrédients
500 gr d'échine de porc découennée et bouillie
500 gr de grosses crevettes surgelées sans la tête
3 grosses carottes rappées grossièrement
20 cm de navet chinois (ou radis noir) découpé en filaments
feuilles de menthe ( selon votre goût).
coriandre frais ( selon votre goût)
2 oignons nouveaux

Préparation
Raper les carottes
raper à la main le radis chinois (au couteau et non avec une rape
trancher la poitrine froide bouillie et découennée (profiter pour enlever du gras)
cuire les crevettes et sitôt cuites, les refroidir en les arrosant abondamment d'eau froide puis les couper en deux dans le sens de la longueur.
Mélanger en rajoutant menthe, oignons et coriandre.

la sauce : vinaigrette normale + sauce soja claire +nuoc mam (le tout dans les proportions que vous aimez)

L'idéal c'est de préparer la sauce à part et l'ajouter au dernier moment

Bonjour mes amis !!!

Aujourd'hui c'est la Saint-Valentin et le Jour de l'An chinois !!!

Alors Bonne Fête !!!

Une belle histoire d'Amour :

Un petit hippopotame est tombé amoureux...
d'une tortue géante !!!

"NAIROBI, Kenya (AFP) - Un bébé hippopotame, qui a survécu au tsunami, vit
sur la côte kényane et a formé un lien fort avec une vieille tortue
géante mâle d'un siècle, dans un service animal de la ville de Mombassa,
ont déclaré les fonctionnaires.

L'hippopotame, surnommé Owen, pèse environ 300 kg (650 livres) et a été
emporté du bas du fleuve de Sabaki dans l'Océan Indien. Il a alors nagé
jusqu'au rivage quand les vagues de tsunami ont heurté la côte kényane
le 26 décembre 2004.

C'est à ce moment que les gardes forestiers l'ont sauvé. C'est presque
incroyable, cela fait quasi un an qu'ils sont inséparables.

Après avoir perdu sa mère, le petit hippopotame, traumatisé, a cherché
une mère de remplacement et s'est pris d'amitié pour cette tortue géante. Il
nage, mange et dort avec la tortue.

L'hippopotame suit la tortue exactement comme s'il suivait sa mère biologique.
Si quelqu'un approche la tortue, l'hippo devient agressif pour protéger sa "mère".

L'hippopotame est encore un bébé, il est encore un peu gauche à cause de
son jeune âge, mais les hippos sont des animaux sociables par nature et ils
restent normalement avec leur mère pendant quatre ans.

Voilà une belle preuve d"Amour inconditionnel"
qui va vraiment au-delà des apparences" !!!

(Juillet 2008)

Pour celles et ceux qui comme moi ont un "double menton" :

Mes 3 exercices anti-double menton

http://femmes.fr.msn.com/sante/article.aspx?cp-documentid=152068146

Bonne journée , bonne fête et grosses bises !

L'Asie mais aussi les Etats-Unis menacent ces grands fauves

Cette chute brutale s'explique par la perte de son habitat, l'accroissement de la population et le braconnage, lié à l'utilisation de ses os, dents ou moustaches par la médecine traditionnelle chinoise, vietnamienne ou laotienne.
Suite à la destruction de son environnement, la cohabitation entre l'Homme et la Bête n'est pas toujours facile. Un exemple : sur l'île indonésienne de Sumatra, en proie à une déforestation accélérée, les conflits se multiplient et se terminent parfois par la mort.

Les défenseurs de l'environnement dénoncent aussi l'apparition de fermes d'élevage en Asie pour répondre à la demande croissante. "C'est un phénomène extrêmement dangereux pour la survie des tigres à l'état sauvage" a souligné Keshav Varma, responsable de l'Initiative mondiale pour les tigres.  "Une fois que cela devient un commerce, il peut y avoir un effet pervers sur le marché en stimulant et en maintenant la demande" a-t-il souligné.

Un sort tragique pour certains tigres domestiqués

Les organisations s'inquiètent aussi pour les tigres (plus de 5.000) qui sont domestiqués ou qui vivent  dans des zoos ambulants aux Etats-Unis. En grandissant ces animaux retrouvent leur instinct sauvage, redeviennent dangereux et risquent par conséquent un sort tragique. Selon Crawford Allan, directeur pour l'Amérique du Nord du programme de protection Traffic, certains restaurants américains ont même proposé de la viande de... tigre à leurs clients. Le plus grand nombre de tigres en captivité aux Etats-Unis se trouve au Texas. 

En janvier, les treize pays possédant encore des tigres sauvages ont pris l'engagement de doubler leur population d'ici 2022, la prochaine année du Tigre.
De nouvelles mesures devraient être prises en septembre dans la ville russe de Vladivostok, où se tiendra un "sommet pour la sauvegarde du tigre".
 
Xie Yan, de la Société pour la préservation de la vie sauvage (WCS), estime qu'il reste une chance de les sauvegarder car "la gestion des réserves naturelles et la sensibilisation des communautés locales s'améliorent" en Chine.

(Ushuaïa)

Bon AM et bon WE !

Grosses bises !!!

Bonjour mes amis !

Je passe très tard parce que ce matin je suis allée chez le coiffeur pour ma couleur et me faire "rafraîchir" ma coupe !!!

A midi j'ai fait une recette que nous a proposée Delphinetika sur son blog : LE FEUILLETE AU CHEVRE ET MIEL

Délicieux , à goûter absolument !!!

Ah j'oubliais , lol :

j'ai repris 1,1 kg !!!

Mais pas de panique , zen soyons zen !!!

Je vais reprendre le vélo et tout rentrera dans l'ordre !!!

Dans un moment je vais aller faire une sieste , ça fait tellement de bien !!!

Ce matin nouvel avatar en harmonie avec le Nouvel An Chinois !!!

C'est l'année du : TIGRE !

Traditions, festivités, gastronomie du Nouvel An chinois http://www.asiaflash.com/astrochina/nouvel-an-chinois.shtml 

Météo

Chambéry / Aix-Les-Bains

"A 08:00 UTC, le vent avait une vitesse de 1.5 mètres par seconde (3.5 milles par heure) depuis le Sud à Chambery / Aix-Les-Bains. La température était de -3 degrés Celsius (27 degrés Fahrenheit), et la pression atmosphérique était de 1,010 hPa (29.83 inHg). Il y avait une humidité relative de 73.8%. Il y avait un peu nuages à une altitude de 914 mètres (3000 pieds) et brisé nuages à une altitude de 1219 mètres (4000 pieds). La visibilité était 5.0 kilomètres (3.1 miles). La météo actuelle est Léger Neige .

Hello !!!

Pas facile ce matin de me mettre en route !

Je commence mon article à l'envers !!!

Lol !!!

En fait je n'ai pas grand chose à raconter , si ce n'est que je  suis vraiment motivée pour reprendre le décopatch !!!

Cet AM je dois aller à Chambéry , je profiterai sûrement de cette opportunité pour acheter le cadeau de mon mari : une surprise (lol , je ne sais pas encore ce que je vais lui prendre) !!!

Ce midi , un petit resto chinois (light) avec lui pendant sa pause repas pour m'éviter de cuisiner !!!

Un peu la Saint-Valentin en avance !!!

 Il a recommencé à neiger !!! 

 

Les feuilles de bric se gardent mal,
elles ont tendances à sécher sur les bords,
donc il faut les utiliser très vite...

Il m'en restait 3, j'ai  concocté ceci
pour notre dîner....

Ingrédients pour deux :

3 feuilles de bric,
3 tomates,
1 gros oignon,
1 C.S de moutarde,
1 C.S d'huile d'olive,
50 g de gruyère râpé,
sel, poivre.
Margarine.

Dans une poêle anti-adhésive,
mettre l'huile d'olive, ajoutez-y l'oignon
épluché et coupé en morceaux.

Faites rissoler et ajoutez les tomates
coupées en petits morceaux..
Mélangez le tout, salez, poivrez,
ajoutez la moutarde..
Laissez mijoter environ 15 mn à feu modéré.

Pendant ce temps,
étalez vos feuilles de bric les unes sur les autres
en mettant entre chaque un peu de margarine,
cela les ramollies légèrement et les colles entre elles.
Ajoutez dessus la préparations
et sur le dessus le gruyère..
Enfournez à four chaud (180°)
pendant une dizaine de minutes...

Petit bémol pour nous,
pas facile à couper et servir,
vaut mieux prendre des petits plats individuels..

 Je vais vous laisser et tacher de

passer sur vos blogs si ce n'est ce

matin , du moins en fin d'AM !!!

Bonne journée et grosses bises !!!

Les besoins sont énormes,soyons généreux,envoyons nos dons dès maintenant .
Ne restons pas insensibles face a ce drame !!!

Médecins du Monde

Urgence Haïti -BP 100 - 75018 Paris

Médecins sans frontières

Urgence Haïti - BP 2000 - 75011 Paris

Croix Rouge française

Séisme Haïti - 75678 Paris Cedex 14

Action contre la faim

Urgence Haïti - Libre réponse 64 731 - 75 681 Paris Cedex

Fondation de France

BP 22 - 75008 Paris

Organisation internationale pour les migrations

dons en ligne uniquement

Agence d'aide à la coopération technique

et au développement (Acted)

dons en ligne uniquement

Depuis le 15 janvier et pendant un mois,
utilisateurs de téléphones mobiles en France
pourront  s’ils le désirent,
effectuer un don de 1 euro par l’envoi d’un SMS
à un numéro court spécialement mis en place :

- le 80 222 pour la Croix-Rouge française,
- le 80 333 pour le Secours Populaire
- et le 80 444 pour le Secours Catholique.

Il suffit de taper le mot HAITI dans un SMS
(1 € + coût du SMS selon opérateur),
puis de l’envoyer à l’association de son choix.
En retour le donateur recevra un logo
de l’association choisie.
L’intégralité du prix du SMS sera reversée
par les opérateurs aux associations partenaires

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