Journée Mondiale de l'eau

Aujourd'hui, nous fêtons la journée mondiale de l'eau sous le thème pour cette année de la qualité.

Le 22 mars décrété journée de l'eau par ONU depuis 1992, entend faire passer le message sur la qualité de l’eau et son importance pour les écosystèmes et le bien-être de l'humanité.

La consommation d'eau est très inégale en fonction des pays ou des continents, aux états unis, un habitant consomme 295 litres par jour, 326 litres pour un canadien, 137 litres pour un Français, mais seulement 30 litres pour un africain.

L'eau est un bien précieux, pensons simplement qu'à Londres, les fuites dues à un réseau de distribution vétuste sont estimées à l'équivalent de 300 piscines olympiques par jour !

Bonjour mes amis !

Voici le résultat de l'énigme d'hier :

Le client avait le hoquet. Le barman lui a donc fait peur pour que son hoquet passe.

Enigme du jour (très facile) :

Pourquoi les chats montent-ils dans les arbres ?

Poème dédié à mes amis :

Amitié

Presque aussi fort qu'un amour de jeunesse
Et aussi plein de tendresse
Tu es la personne avec qui j'aime discuter
Et à qui j'ose mes secrets confier
Vu que toi seul ne saurais me juger
Les sentiments qui sont partagé
Ne sont pourtant qu'amitié
Mais pour rien au monde je ne te perdrais
Car je ne sais pas comment je le vivrais.
Ce poème est pour toi,
Car il faut que tu saches que tu es aimée
Et que les difficultés que tu as rencontrées
Ne doivent rester que dans le passé.
Tu es vraiment une personne en or
Et tu dois savoir que je t'adore

(Did1)

Collier façon t-shirt  (Tchoubi)

Voici un petit collier simple pour porter avec un t-shirt!  Il vous faudra du tissu de type "jersey" ou tout type de matériel qui ne s'effiloche pas et qui s'enroule lorsqu'on le coupe ! Peut-être avez-vous un chandail que vous pourrez découper à votre guise ! Sinon, je me suis procuré 1/2 m pour aussi peu que 2,99 euro chez Club Tissus.

D'abord, couper des languettes de 2 ou 2,5 cm. Vous verrez, dès que la lisière est coupée, le tissu roule sur lui-même, c'est ce qu'on souhaite ! Il y aura probablement des petites mousses qui s'échapperont du tissu mais soyez sans crainte, une fois bien secoué, cet inconvénient disparait.

Attacher les lisières avec des noeuds ou les coudre ensemble si vous préférez !

Disposer votre longue corde en forme de rond. Vous pouvez faire des tests pour vérifier la taille désirée et l'épaisseur autour de votre cou. Il n'y a pas d'attache sur ce collier puisqu'il s'enfile comme un t-shirt.  

Et puis, attacher au collier une lisière et former une boucle. N'hésitez pas à mélanger les couleurs ! Faire un bracelet est tout aussi facile !

Bonne journée à tous et bonne semaine !

Grosses bises !

Bonjour Graziella ,

Malgré mon absence pour souffler avec toi tes bougies, je ne pouvais oublier le jour de ton anniversaire.

Je te souhaite UNE LONGUE VIE, ET POUR L'INSTANT, UN FORMIDABLE ANNIVERSAIRE par le biais de ces quelques mots !

Bonne journée et grosses bises !!!

Bonjour mes amis !!!

Enigme du jour :

Un homme entre dans un bar et se dirige vers le comptoir pour demander un verre d’eau. Le barman sort alors un revolver et le pointe vers le jeune homme.
Ce dernier s’exclame « merci ! » et il ressort du bar.

Pourquoi ?

Réponse à l'énigme du laveur de carreaux :

Il lavait les carreaux de l’extérieur. Il est donc tombé de quelques centimètres à l’intérieur.

Aujourd'hui le temps est gris mais j'espère qu'on va voir le soleil dans la journée !!!

Hier soir on est allée au resto mon mari , ma maman et moi , j'ai aimé l'entrée et le dessert mais pas le plat principal !!!

Je me suis lâchée un peu hier , je reprends les choses en mains !!!

J'attends que les beaux jours s'installent vraiment pour pouvoir reprendre les balades et les randonnées !!!

Info :

Les pigeons de Paris !

Ils sont nombreux dans le ciel de la capitale, mais savez-vous les reconnaître ?

3 espèces de pigeons peuplent les rues de Paris.

La plus importante d'entre eux, le pigeon Biset, puis le Ramier et le Colombin.

80 000 pigeons vivent dans la capitale, soit un oiseau pour 25 habitants.

A l'origine introduit pour des questions alimentaires et surtout pour sa faculté à retourner à son pigeonnier pour y porter des messages, il s'est depuis parfaitement adapté à la ville et niche dans les gares et autres devantures des musées, se nourrissant de graines, fruits et insectes.

La durée de vie moyenne d'un pigeon en ville est de 6 à 8 ans. !

Nanettes pistache -chocolat

Pour 1 personne : 

Mélanger dans un bol 3 cs de son d'avoine, 2 cs de lait en poudre écrémé, 2 blanc d’œuf, 1 cc d’arôme pistache, 1cs de maïzena, 1cc rase de levure, 4 gouttes de colorant vert, 3 cs de sucre édulcorant poudre de cuisson puis réserver.

Huiler 2 petits moules anti-adhésive à l’aide d’une goutte sur un papier absorbant. 

Mélanger dans un récipient les 2 jaunes d’œufs, 1cc bombée de cacao en poudre, 2cs de sucre édulcorant poudre de cuisson, ½ cc de rhum. 

Faire préchauffer le four à 180° puis remplir les moules à moitié avec l’appareil à la pistache, à l’aide d’une cs ajouter le mélange au cacao au milieu des moules puis recouvrir avec le reste à la pistache. (ne pas remplir jusqu’au bords car ça gonfle un peu.)

Faire cuire 20mns en surveillant vers la fin. 

Bonne journée et grosses bises !!!

Bonjour mes amis !!!

Enigme du jour :

Enigme du laveur de carreaux :

Un laveur de carreaux lave les carreaux de la tour Montparnasse.
Arrivé au dernier étage, il reçoit un message de sa petite amie, disant qu’elle le quitte. Le laveur de carreaux saute alors par la fenêtre du dernier étage.
Il est pourtant retrouvé sans blessure et encore en vie.

Pourquoi ?

Réponse à l'énigme d'hier :

"Mes mémés m’aimaient mais pas papa".

Voilà pour les énigmes , lol !!!

Un peu de gym cérébrale pour se réveiller ne fais pas de mal  !!!

Aujourd'hui à la pesée : moins 400 gr !!!

Je suis passée en dessous des 106 kg et pour moi c'est déjà une victoire !!!

J'espère que Dame Ginette a été très gentille avec vous !!!

Aujourd'hui c'est le premier jour du printemps , les oiseaux chantent , mais pour l'instant le ciel est gris , mais il fait plutôt doux !!!

Je me sens vraiment bien , toute gaie , j'aurais presque des ailes  !

Clafoutis à l'ananas

2 ananas victoria - 20cl de crème liquide légère- 4 oeufs - Sucre (hermésétas)-

6 personnes

Préchauffez le four à 150°. Utilisez un moule en silicone. Pelez les ananas. Coupez les en 2. Eliminez le coeur ligneux. Détaillez la chair en fines tranches. Disposez-les au fond du moule . Dans un saladier, battez vivement les oeufs, la crème liquide et le sucre jusqu'a ce que le mélange soit homogène. Versez la préparation dans le moule et faites cuire au four 40 mn. Sortez le clafoutis du four et laissez le tiédir.

Conseil :
Avant de le servir, soupoudrez avec du sucre.

Petite citation :

Quand tu arrives en haut de la montagne, continue de grimper... (Proverbe tibétain)

Aujourd'hui les killeuses'Addict se mettent à l'heure du printemps : notre avatar : une fleur ou un symbole du printemps ! 

Bonne journée et bon WE !!!

Grosses bises !!!

Suite de l'énigme :

... Astuce : il y a plusieurs façons d’écrire le son « mé ».

Bonjour , bonjour !!!

Deuxième article , le précédent s'est volatilisé !!!

Le soleil se lève péniblement , j'espère qu'il restera avec nous toute la journée !

Tout se passe bien avec maman , on sort souvent et on fait les magasins , chouette !!!

Hier pendant un dîner presque parfait , j'ai fait 45 mn de vélo , je suis très heureuse !!!

Cet AM , je vais enfourcher à nouveau mon cheval de métal !!!

Demain pesée , lol !!!

Adoptez la positive attitude

Un bus en retard, un temps exécrable, une recette ratée, une augmentation refusée... Découvrez comment adopter la positive attitude même dans les situations les plus difficiles.

Votre bus est en retard
La négative attitude : vous grognez dans votre coin en vérifiant votre montre. Une fois dans le bus, vous jetez un regard noir au chauffeur.
La positive attitude : vous patientez et discutez avec les autres usagers. Vous dites bonjour au chauffeur avec un grand sourire.  

 Il n'arrête pas de pleuvoir
La négative attitude : vous avancez péniblement avec un magazine sur la tête pour protéger votre brushing de la pluie tout en maudissant ce climat digne de l'Angleterre. 
La positive attitude : vous filez acheter un parapluie coloré que vous exhibez fièrement dans la rue. 

 Votre meilleure amie vient de vous poser un lapin
La négative attitude : vous lui en voulez et décidez de ne pas la rappeler durant un mois. "Mais comment a-t-elle pu vous laisser tomber à la dernière minute ?", pensez-vous avec tristesse.
La positive attitude : vous lui envoyez un texto sympa pour reporter votre rendez-vous et en profitez pour retrouver votre chéri à la sortie de son travail.

 Votre boss vous a refusé une augmentation
La négative attitude : vous vous plaignez de gagner moins que vos collègues et trouvez cette situation est injuste. Vous foudroyez votre patron du regard et lui dites à peine bonjour le lendemain.
La positive attitude : vous lui demandez gentiment ce qui pourrait faire pencher la balance en votre faveur, et le semestre suivant, vous lui faites une liste de tous vos récents succès.

 Vous avez oublié votre superbe rôti de bœuf dans le four
La négative attitude : vous vous mettez à pleurer sur ce gâchis et promettez de ne plus jamais faire la cuisine de votre vie. Vos parents ne vont pas tarder et vous êtes sûre que votre mère va encore faire une remarque sur vos piètres talents de cuisinière.
La positive attitude : vous filez chez votre boucher sans plus tarder et achetez un poulet rôti. Ni vu ni connu. Accompagné de frites et de pain aillé, le succès est garanti. 

 Le coiffeur a raté votre coupe de cheveux
La négative attitude : vous souriez poliment et payez à contre-cœur cette coupe qui ne vous met pas du tout en valeur. Une fois sortie du salon, vous pestez contre votre coiffeur et rentrez chez vous vous cacher dans votre chambre.
La positive attitude : vous demandez à votre coiffeur s'il ne peut pas vous trouver une autre coupe, moins extravagante, en lui expliquant bien ce que vous préféreriez.  

 Vous venez de perdre votre carte de crédit
La négative attitude : vous courez dans tous les sens en vous demandant où cette carte a bien pu tomber. Au bout de plusieurs recherches infructueuses, vous ne comprenez toujours pas comment vous avez pu l'égarer. Finalement, vous passez vos nerfs sur votre pauvre mari qui vient à peine de rentrer du travail.
La positive attitude : vous ne perdez pas de temps et appelez votre banque pour faire opposition. En moins d'une semaine, vous aurez récupéré une nouvelle carte et un nouveau code.  

 Votre enfant redouble
La négative attitude : vous le privez de vacances cet été et lui interdisez toute sortie avec ses amis. Désormais, ce sera école-maison et en prime, vous lui confisquez sa console de jeu et supprimez l'abonnement internet.
La positive attitude : Vous faites un bilan avec lui et ses professeurs pour savoir ce qui a provoqué ces résultats insuffisants. Vous lui redonnez confiance et établissez ensemble un nouveau cadre pour ses devoirs et ses révisions. Si votre budget le permet, vous faites venir, une heure par semaine, un prof à domicile. 

Votre découvrez que votre chemisier préféré est déchiré
La négative attitude : vous cherchez à tout prix le coupable et vous vous lamentez sur ce magnifique vêtement que vous vouliez absolument porter vendredi soir pour l'anniversaire de votre cousine.
La positive attitude : vous le jetez et filez faire un peu de shopping durant votre pause déjeuner. 

 Votre mari n'a pas mis son linge sale dans la panière
La négative attitude : vous lui reprochez de ne faire attention à rien en hurlant que vous n'êtes pas sa mère. Et vous finissez par jeter ses chemises et ses chaussettes à la poubelle.
La positive attitude : vous mettez une machine en route et lui proposez pendant ce temps d'aller faire une balade. En rentrant, vous lui demandez l'air de rien d'étendre le linge avec vous.

Pascale Lagahe, Journal des Femmes

Recette réunionnaise

Poulet sauce vanille

Ingrédients

1 grosse poule pays(1,5kg)
4 oignons pays
1 gousse de vanille
6 gousses d'ail
1 branche de thym
1/2 cuill.à café de curcuma
sel, poivre, huile

Sauce vanille :
2 gousses de vanille
20cl de crème fraîche allégée
20cl de vin blanc
sel et poivre

Préparation

Coupez le poulet en petits morceaux, émincez les oignons.
Pilez l'ail, le sel et le poivre et coupez la vanille dans le sens de la longueur.
Faites dorer les morceaux de poulet, ajouter les oignons émincés et faites revenir 3mn.
Ajoutez le mélange d'ail écrasé ainsi que le curcuma.
Après 2 minutes, vous pouvez ajouter la vanille (l'égrainer pour libérer l'arôme).
Ajoutez 2verres d'eau puis laissez réduire.
Pendant ce temps, faites réduire dans une casserole, la crème fraîche, le vin blanc et la vanille égrainée.
Salez et poivrez. Dressez sur un plat le poulet puis nappez-le avec la crème.

Bonne journée et grosses bises !!!

Ps : la réponse de l'énigme d'hier : le silence !

Chère Marlène ,

A l'occasion de ton anniversaire, je te souhaite longue vie, prospérité et nombreux retours identiques à ce jour.

Un an de plus c'est un pas vers la sagesse, la sérénité , vers la perfection en quelque sorte...

Bonne journée et grosses bises mon amie !!!

Bonjour mes amis !!!

Une autre belle journée en perspective !!!

Le soleil luit , il fait doux , les petits "zoziaux" chantent !!!

Je suis heureuse car hier AM j'ai pu faire 50 mn de vélo , youpiiiiiiiiiiiiiiiii !!!

Aujourd'hui on doit sortir une bonne partie de l'AM mais j'espère au moins pouvoir en faire pendant un dîner presque parfait !!!

J'espère que vous allez bien , surtout avec ce beau soleil et cette nature qui se réveille !!!

Ma minute info :

Le Palming

Chaque semaine, nous passons près de 31 heures devant un écran et sollicitons ainsi nos yeux à longueur de journée.

Cela génère fatigue oculaire, maux de tête, stress...

Quand les picotements se font sentir, essayez le Palming qui est un exercice de relaxation oculaire permettant de délasser les yeux et les régénérer.

Il consiste à mettre ses paumes sur ses yeux pour faire le noir le plus complet et relaxer les yeux.

Simple, rapide et pratique, il aide à entretenir et à améliorer la qualité de la vision.

On retrouve également cet exercice dans le Yoga des Yeux.

Une personne avec une très bonne vision ne verra que du noir lors du Palming.

Si vous voyez des taches de couleur ou des images, c'est que vos yeux sont fatigués...

Recette réunionnaise :

Salade de poisson !

Ingrédients

1 Kg de poisson (capitaine ou autre)
Thym, persil
2 oignons
Oignons verts
Sel, poivre
Vinaigre ou de jus de citron ( de préférence)
Huile

 Préparation

Nettoyer le poisson, enlever la peau (vous pouvez attendre la fin cuisson pour le faire).
Le cuire à la vapeur ou dans l'eau en y ajoutant du thym, 2 branches de persil, sel et poivre.
Après cuisson, laisser refroidir le poisson et l'émietter.
Couper le persil et les oignons verts très finement.
Emincer les oignons et préparer la vinaigrette.
Mélanger le poisson à la sauce.
Servir frais, parsemé de persil et d'oignons verts.

Bonne journée et grosses bises !

Voir la réponse de l'énigme !

Chère Anne , chère Corinne ,

Que cette journée soit le début d'une année de chance et de succès et que les jours heureux succèdent aux jours radieux !

Recevez ces quelques mots pour un anniversaire des plus heureux.

Mille voeux de bonheur !

Au plaisir de dire Bon Anniversaire s'ajoute la joie de souhaiter qu'un aussi beau jour dure toujours!

Bonne journée et grosses bises !

Bonjour à tous !!!

Comment allez-vous ???

Ici ça va !!!

Hier AM j'étais KO , c'est vrai que j'ai une maman qui malgré son âge déjà avancé , est très active , et elle me pompe mon énergie , je suis vidée , lol !!!

Elle repart le 23 avril , elle a prolongé son séjour !!!

J'ai dormi toute l'AM et je n'ai pas fait de vélo !!!

J'ai suivi une partie des obsèques de Jean Ferrat sur la 3 c'était très émouvant !!!

Recette de chez moi (Réunion)

PINTADE AU COMBAVA


Préparation : 1/2 h
Cuisson : 1 h

Ingrédients (pour 6 personnes)

1 pintade de 1,5 kg environ
6 petits oignons
6 gousses d'ail
8 petites tomates
sel, poivre,
1 petit combava *
1 verre de vin rouge ordinaire

Procédé

Découper la pintade en 8 à 10 morceaux
Emincer les oignons
Piler ensemble ail, poivre et sel
Ébouillanter les tomates et les passer à la moulinette
Râper un petit combava
Faire revenir les morceaux de pintade dans uns poêle antiadhésive ou avec une feuille de cuisson anti-adhésive
Ne pas les laisser trop brunir
Ajouter les oignons, bien mélanger une minute
Ajouter le mélange pilé, mélanger encore une minute
Ajouter la tomate mixée, bien mélanger
Ajouter le vin, couvrir d'eau, laisser cuire à feu moyen une demi-heure
Ajouter alors le zeste râpé. Si la sauce vous semble insuffisante, il vaut mieux rajouter un peu de vin plutôt que de l'eau.
Laisser cuire encore une demi-heure à feu moyen

Bon Appétit !!

* http://fr.wikipedia.org/wiki/Combava

Un message de mon amie alexbac :

Coucou tout le monde !

Une copinaute a besoin de vous tous !
Elle a inscrite sa petite fille LILI au concours de la plus belle photo sur le site internet ma vie de maman. Ce concours se déroule sur le mois de mars.
Pouvez vous faire un copier/coller de l'adresse ci dessous et aller voter tous les jours... vous comprendrez quand vous verrez sa petite frimousse !

http://www.maviedemaman.com/bebifrimousse/voter/11663-lili

Bonne journée et grosses bises !!!