Coucou,

Cet après-midi je m'interroge sur mon "addiction" au sport. En effet, je pense qu'on peut parler comme ça parce que j'en suis complètement dépendante. Tous les jours je me sens comme qui dirait obligée de faire du sport, limite cela peut m'empêcher d'avoir une vie à côté parce que je dois faire mon sport. Et dès que je n'en fais pas je me sens en manque. C'est dur de se mettre en train pour le faire mais une fois que je commence je me sens tel

Ca y est le soleil est revenu et avec lui la chaleur d'un mois de septembre . Pas encore les grosses chaleurs mais pour un matin ça va et cet après-midi ça monte beaucoup beaucoup.

Encore une petite journée de travail et c'est le WE , j'attends cela avec impatience car je commence à fatiguer un peu  et résultat ce matin j'ai failli loupé mon arrêt de train, heureusement que c'est le terminus .

Niveau alimentation et régime alimentaire, je me tiens bien au programme et ce sans faire d'extra hors invitation, en faisant mon sport

J'espère que vous allez bein. Moi j'avoue que je suis un peu, beaucoup fatiguée par ma soirée et ma nuit d'hier, d'où le vivement le week-end.

Niveau alimentation la soirée a été mitigée mais je ne pouvais pas faire mieux : pas pris d'apéro, une assiette de spaghetti bolognaise (maison la sauce) et un bout de gâteau à l'abricot tout ça avec un verre de vin rouge. Par contre niveau social, je ne m'améliore pas : je ne sais jamais quoi dire et comme je refusais tout ce qu'on me proposait à ma

Re coucou, it's me! Je pense que vous allez me voir beaucoup parce que j'ai beaucoup à apprendre et beaucoup à partager. J'ai également beaucoup à améliorer notamment mon équilibre psychologique, enfin je ne suis pas cinglée je vous rassure mais il faut que je positive. En regardant vos différents blogs, le coaching positif de vie et je me suis dis que cela serait intéressant de me pencher sur la question.

Alors voici mes objectifs pour le

Voilà la dernière partie sur une bonne hygiène de vie et la façon de drainer son organisme par voie naturelle.

" Dis moi ce que tu manges, je te dirai qui tu es ". Tel pourrait être notre credo. En effet, en fonction de ce que l'on mange, on permet à notre organisme de rester en bonne santé et ce sans complément.

Voici les règles de base qui permettent d'avoir un corps sain et ce par groupe d'aliments :

- Boissons : Il faut supprimer les boissons alcoolisées et excitantes, thé, café., diminuer les boissons sucrées et boire de l'eau à volonté surtout entre les repas ou des

Ca y est le mois de Novembre est là, non je blague mais on dirait franchement quoi. Il pleuvait grave ce matin et il faisait froid. La météo annonce un redoux fin de semaine et il me tarde. Enfin bon, nous ne sommes jamais content....

Sinon j'espère que tout se passe comme vous voulez dans votre régime. Moi ça va bien pour l'instant. Je fais du sport tous les soirs, je ne grigno

Voici la seconde partie promise sur la façon de drainer l'organisme. Dans notre combat contre les kilos, la phytothérapie est une alliée efficace. Les plantes drainantes et/ou diurétiques peuvent se prendre sous forme de tisanes ou de gelules.

Dépuratives et/ou diurétiques, les plantes drainantes stimulent les fonctions d'élimination des déchets de l'organisme. Il faut dans un premier temps distinguer ces deux catégories de plantes :