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Blog de zeph1980
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Vivement le week-end publié le 19/08/2010 à 09:11
J'espère que vous allez bein. Moi j'avoue que je suis un peu, beaucoup fatiguée par ma soirée et ma nuit d'hier, d'où le vivement le week-end.
Niveau alimentation la soirée a été mitigée mais je ne pouvais pas faire mieux : pas pris d'apéro, une assiette de spaghetti bolognaise (maison la sauce) et un bout de gâteau à l'abricot tout ça avec un verre de vin rouge. Par contre niveau social, je ne m'améliore pas : je ne sais jamais quoi dire et comme je refusais tout ce qu'on me proposait à manger.... Je passais pour quelqu'un qui fait la gueule. Donc on s'est un peu enguelé avec mon copain. Ce qui fait que j'ai très mal dormi : couchée à 2h du mat', réveil en pleine nuit, levée à 6h... Résultat je suis naze et pas très en forme. Je sens qu'il va me falloir du café.
Sinon aujourd'hui rien de spécial, juste une journée au travail où j'ai pas mal de classement à faire (et beaucoup de café à boire lol). Le temps s'améliore ce qui fait du bien. Il fait encore un peu frais mais j'avais les lunettes de soleil dès 8h ce qui annonce une journée ensoleillée.
Je passerai sur vos blogs un peu plus tard dans la journée. En attendant je vous souhaite une très bonne journée et vous fais de gros
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 yaourt, 2 tr. de cake grec (fallait le finir, c'est fait), 4 abricots,1 café Déjeuner : salade riz-thon-tomates, 1 pomme Goûter ou snack : rien Dîner : omelette aux champignons, 1 yaourt, 2 tr. pain complet, des abricots Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (2) commentairestags :insomnie
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Moi à chaque fois que j´entammais un régime, les "copines" me disaient non mais pourquoi tu es très bien comme cela, alors que derrière, et même si elles sont plus minces que moi, entamment des régimes sans en dire un mot.
Je te conseille de rester concentrée sur ton objectif, quit à louper quelques soirée. Il n´y a pas plus beau sentiment que lorsqu´on monte sur la balance et qu´on se voit se rapprocher de notre objectif, ou lorsqu´on va dans un magasin et qu´on peut porter tout ce qu´on veut.
Ne fais pas gaffe aux gens et FONCE
en 2002 j'avais perdu 18 kgs, j'en avais pris 15 avec l'arrêt de la cigarette (2.5 à 3 paquets par jour). Tout mon entourage m'a critiquée, tu es trop maigre, tu n'es pas belle, me disait-on et je n'ai pas fait de consolidation et au total +26kgs que je n'arrive plus à perdre (enfin 4 petits perdus c'est tout)
Tout çà pour te dire qu'il faut vivre pour soi sans se préoccuper de ce que les autres pensent. les autres d'acceptent pas notre changement.
c'est à nous qu'il faut penser d'abord.
bon après-midi. Gros bisous