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Blog de zeph1980
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3ème jour et déjà une invitation.... publié le 18/08/2010 à 10:39
Ca y est le mois de Novembre est là, non je blague mais on dirait franchement quoi. Il pleuvait grave ce matin et il faisait froid. La météo annonce un redoux fin de semaine et il me tarde. Enfin bon, nous ne sommes jamais content....
Sinon j'espère que tout se passe comme vous voulez dans votre régime. Moi ça va bien pour l'instant. Je fais du sport tous les soirs, je ne grignote pas, je bois entre 1.5l et 2 d'eau par jour, je n'ai pas faim. J'ai même l'impression que mon jean devient trop grand : illusion ou réalité?
Mais comme je le dis dans mon titre, je suis déjà invitée ce soir par mon beau-frère car mon homme est en repos aujourd'hui et demain matin. Alors cela veut dire écart (parce qu'eux et les régimes ça fait deux : pas de légumes, de la charcuterie, de l'alcool, du fromage... enfin bref quoi). Et pas de sport non plus puisque je descend du train à 17h50 (arrivée à la maison à 18h) et le temps que je prenne une douche et que je me prépare il faudra y aller...
J'ai prévu le coup hier soir et je me suis préparée ma gamelle pour demain midi. Heureusement sinon j'aurais dû acheter un sandwich et cela n'aurait pas été raisonnable.
Je continuerai tout à l'heure mon article sur les compléments alimentaires en espérant que cela vous intéresse. En tout cas moi ça m'apprend des choses que je trouve pas mal. Après il faut le mettre en pratique et ça c'est une autre histoire.
En vous souhaitant une très bonne journée. Bisous
mon alimentation Petit-déjeuner : 3tr de pain complet beurré, 1 jus d'orange, 4 pruneaux, 1 café Déjeuner : blanc de poulet, purée maison (2 petites Pdt), 1 melon Goûter ou snack : quelques abricots et un café (pour éviter de craquer ce soir). Dîner : spaghetti bolognaise maison, 1 verre de vin rouge, 1 petite part de gâteau Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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les autres ne sont pas forcément compréhensifs. Très difficile de changer les mentalités !!!! Et on ne peut pas se couper de tout le monde sous prétexte que l'on équilibre son alimentation. Je pense qu'il ne faut pas partir l'estomac vide, si non tu vas te lancer sur les "petites bétises" de l'apéro, à éviter absolument.
moi aussi, je me penche sur les effets des huiles essentielles, je suis une adepte des soins ayurvédiques depuis 3 ans. çà m'a permis d'arrêter totalement les médicaments allopathiques que je prenais depuis une dizaine d'années pour la dépression. C'est une grande victoire pour moi.
et depuis quelques jours j'essaie de boire beaucoup d'infusions.
je te souhaite une bonne journée et surtout une bonne soirée en famille.
gros bisous