Depuis que j'ai décidé de faire ce rééquilibrage alimentaire pour perdre mes kilos en trop, je me penche sur des compléments alimentaires ou d'autres moyens de m'aider dans mon objectif. Je vais vous faire part dans plusieurs articles de mes recherches sur le sujet. Je vais d'abord commencer par l'importance du drainage.

Certaines régions du corps sont riches en tissus adipeux. C'est le cas de la nuque, des épaules et de la paroi abdonminale chez l'homme; de la poitrine, des fesses et des hanches chez la femme.

Le tissu adipeux profond contribue à maintenir les organes en place et constitue d'importantes réserves énergétiques. Le foie participe à la dégradation de ces graisses de réserves.

Une déficience hépatique ne permet pas cette utilisation de la réserve d'énergie potentielle constituée par les graisses. Les acides gras sont mobilisés au fur et à mesure des besoins grâce à l'intervention des glandes surrénales.

Le drainage du foie et la stimulation de ses fonctions exercent une influence favorable sur l'ensemble du système glandulaire et nerveux.

En agissant sur le fois avec une tisane drainante, on améliore l'assimilation, les neutralisations et les évacuations. Il ne reste qu'à éliminer les faux aliments : graisses animales, poissons gras, alcool.

Pour éviter les situations de faim permanente, on mangera des aliments riches en cellulose, légumes cuits et crus en particulier, qui procurent une sensation de satiété et assurent un drainage efficace des déchets. En préférant les sucre de fruits ou du miel qui constituent une importante source d'énergie, on évitera à l'organisme de fournir un effort constant pour assimiler les hydrates de carbone des céréales. Toutes les activités physiques sont importantes, le principal après s'être dépensé est de consommer des aliments adaptés, fruits et légumes pour compenser la perte minérale.

Voilà pour commencer sur l'importance du drainage sur l'organisme, drainage qui peut-être effectué par une tisane ou par une alimentation naturelle. Dans deux prochains articles je parlerai de la consommation des aliments (drainage naturel) et des plantes drainantes ou diurétiques (tisane drainante).