LE dimanche c'est pas évident de concilier vie de famille et vie sociale avec régime. Repas du soir chez une amie au régime elle aussi, mais elle ne suit pas le même, elle prend des cachets coupe-faim et a droit à une alimentation vraiment bizarre !!! Elle me fait peur avec ses cachets et ses piqures !
Le moral est là, mais c'est pas évident d'organiser les reaps avec du monde à la maison, entre les rendez-vous, et le monde qui vient manger.... C'est dur dur !
Ce matin je n'ai pas pu mettre de miel sur ma tartine, j'aime le miel, mais cela ne me tentai pas, par contre au bureau une collègue a emmené des minis viennoiseries, j'ai craqué sur un mini croissant pour que personne ne dise que je faisait la gueule. Mais du coup cela me fait des crampes d'estomac !! Quel bêtise d'avoir cédé, cela m'a ouvert l'apétit, mais je tient bon. j'ai bientôt fini ma bouteille d'eau d'1.50l car je bois pour ne pas aller manger une autre viennoiserie !!!
Le melon d'hier soir m'a repu, j'ai même pu en partager car je me sentait calée ! Cela faisait longtemps que je ne m'étais pas rassasiée avec si peu ! Je suis fière de moi ! J'ai fait la recette des aubergines farcies pour le reste de la famille (comme cela le four était chaud pour mes 2 petites tomates !) délicieux ! tout le monde a aimé ! mes enfants m'on même demandé si j'étais vraiment au régime car je continue à cuisiner, et même à faire des plats différents... Surprise pour tout le monde !
il faut garder le moral ! moi je suis à fond dedans, je veux y croire et j'y crois, j'essaye de positiver et de garder le moral mon lechmotiv : j'y arriverais ! mon objectif réussir en douceur mais définitivement.
1er jour suivi avec une variante : pas de poisson mais remplacé par du jambon : je me suis épatée moi-même car je n'ai pas réussit à finir mon riz : j'étais callée ! Il est vrai que je mange sur mon lieu de travail et en consultant les blogs, du coup je mange plus lentement donc je suis arrivée à satiété plus rapidement !
Enfin des idées de repas a potasser sérieusement ce WE. A première vue cela à l'air simple. Toute la famille va pouvoir en profiter !
HIER JOURNEE TRES RAISONNABLE REPAS JAPONAIS A MIDI AVEC SOUPE SALADE DE CHOUX CRUS ET PETITES BROCHETTES DE POULET ET BOEUF ET SOIREE SUPER RAISONNALBE AVEC 1 PILON DE POULET AVEC SALSIFI ET HARICOT VERT + 1 YAOURT NATURE LE SOIR - LA QUANTITE SI PETITE M'A IMPRESSIONNEE J'AI REUSSI A NE PAS EN REPRENDRE 2 FOIS !!!!
bonjour : pour commencer à maigrir j'ai décidé de noter ce que je mange : une manière de prendre concience de ses écarts.... dommage qu'il n'y ai pas de case pour noter les boissons consommées entre les repas en dehors de la bouteille d'1.5l de vittel que j'ai au bureau, car comme le café est mauvais pour le coeur, je bois du chocolat en poudre et des infusions au citron tout au long de la matinée pour le choco et dans l'après midi pour les infusions....
J'ai décidé de mincir pour être mieux, en meilleure santé, en meilleure forme, et surtout plus mince pour pouvoir me vétir comme je veux !
