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merci de me prendre comme amie.
w watchers, ce n'est pas une secte et il n'y a pas besoin d'acheter obligatoirement les livres et produits vantés par l'animatrice. elle en parle parce que dans les réunions, tu l'entendras parler par exemple de la recette des "pissenlits aux lards" et que si tu n'as pas le bouquin, tu ne pourras pas la faire.... toutes les recettes sont originales et très très délicieuses.
perso, je n'ai pas choisi ww parce qu'il y a 15 ans, je suis devenue végétarienne donc, je préfère le programme semi-végétarien.
à midi, j'ai + des haricots verts à mon repas parce que je CREVAIS de faim.
en temps habituel, vu mon état, j'aurais plongé dans le chocolat APRES le repas (dans un casse-croûte car je ne mange jamais le chocolat sans pain ! )
mais j'ai pensé au groupe, aux femmes qui réussissait à perdre du poids, même après 50 ans et du coup, j'ai fais 5 mn de mon tout petit canevas et c'est passé !
gros bisous.