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Bonjour !
Blog de ninir3
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Jeudi 11 - 4e jour moral : 11/10 publié le 11/10/2007 à 13:13
Le melon d'hier soir m'a repu, j'ai même pu en partager car je me sentait calée ! Cela faisait longtemps que je ne m'étais pas rassasiée avec si peu ! Je suis fière de moi ! J'ai fait la recette des aubergines farcies pour le reste de la famille (comme cela le four était chaud pour mes 2 petites tomates !) délicieux ! tout le monde a aimé ! mes enfants m'on même demandé si j'étais vraiment au régime car je continue à cuisiner, et même à faire des plats différents... Surprise pour tout le monde !mon alimentation Petit-déjeuner : 1 bol de lait écrémé avec 2 poignées de céréales sans sucres + 1 cappuccino + 1 orange j'ai pas put mangé la compote : je n'avais plus faim !!! Déjeuner : riz complet avec 2 petites tomates farcies au thon au naturel + 4 pruneaux Goûter ou snack : 1/4 melun + 1 yaourt nature Dîner : 1betterave+1pomme golden en salade + 1 tranche de pain complet + fromage blanc à 0% Verres d'eau : 8 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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