Hello!

Oui, titre obsessionnel! C'est rude depuis hier après-midi! Je pense bouffe tout le temps.  Je dois absolument surmonter cela.  C'est sans doute l'histoire de quelques jours.

Si mes pesées quotidiennes étaient motivantes au moins... Mais non, même pas! A voir samedi...

A tout à l'heure pour, peut-être, d'autres nouvelles et le bilan sport du jour.

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Edit de 16h: Je voulais laisser tomber le sport pour aujourd'hui en me disant qu'il fait trop chaud.  Une amie qui m'accompagne assez souvent m'a boostée et on va y aller tout de même une petite heure, molo molo... Faudrait pas non plus faire un malaise.  Donc séance allégée au programme mais sport quand même :)

25 minutes de vélo stationnaire + 300 abdos + exercices pour la taille et pour les cuisses.

Hello!

J'entame ma dernière semaine avant les congés (nostalgie mêlée d'impatience).  Les dernières formalités telles que remise des bulletins, réunion de parents, assemblée générale et l'affaire sera dans le sac!

Aujourd'hui, je n'ai rien de spécial.  Je devais éventuellement aller terminer mes bulletins mais ma collègue (titulaire avec moi) avait bien entamé le travail pendant que j'étais en conseil de classe.  Ce qui signifie que tout est terminé.  J'espère simplement ne pas recevoir un coup de fil de la direction tout à l'heure car cela signifierait sans doute que nous avons oublié quelque chose...

Je pense aller à la salle ce matin... Je pensais aussi aller en fin d'après-midi mais je verrai s'il ne fait pas trop trop chaud.  Y a des clients abrutis qui ne supportent pas qu'on allume les ventilateurs... C'est d'un pénible pour les gens comme moi qui nous donnons à fond et qui, évidemment, avons trop chaud.

Entre samedi et dimanche, la température a varié de 16 à 18 degrés... Vous comprenez cela, vous? 

A plus tard pour d'autres nouvelles.

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Bilan sport du jour:

MATIN: 22 minutes de vélo elliptique + 41 minutes de tapis de marche + 22 minutes de vélo stationnaire + 300 abdos + 2 exercices pour les cuisses.

FIN D'APRES-MIDI: 25 minutes de vélo stationnaire + 27 minutes de tapis de marche + 8 minutes d'une autre sorte de vélo... + 300 abdos

Hello!

Comme supposé hier, j'ai bien repris du poids en 1 jour (beaucoup de poids).  Incompréhensible vu mes menus très lights mais c'est comme ça.  Je suis faite comme ça... Bon, je ne vais pas me laisser abattre.  J'espère simplement, dans une semaine, ne pas être au-dessus du chiffre annoncé dans ma courbe de poids d'hier.

Ce matin, sport... Spinning et peut-être body combat.  Pour ce qui est de l'après-midi, braderie sans doute...

A tout à l'heure pour, peut-être, d'autres nouvelles.

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Bilan sport du jour: 1 heure de spinning suivie d'1 heure de body combat.

Hello!

Waouw! J'ai atteint mon objectif de fin juin. Par contre, le poids avait chuté ce matin! Mais j'ai mis un peu plus à ma courbe de poids car je pense que ce résultat est dû largement au manque de repas consistant d'hier.  Clap clap Mona! Continue donc ainsi!

Quelle journée hier! De 08h00 à 18h30 en conseil de classe... Vite sortir (pas le temps d'aller me rafraichir chez moi) et aller sur l'autre site de l'école où avait lieu le repas... Et puis tenir dans le mouvement (garnir les assiettes pour les entrées, servir les pâtes, tenir le bar, débarrasser...).  Bref, c'est sainement fatiguée que je suis rentrée me mettre au lit.

Ce matin, j'espère gérer le sport... Pas beaucoup de sommeil engrangé et pas de repas bien consistant hier soir... Je verrai.

A tout à l'heure pour, peut-être, d'autres nouvelles!

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Bilan sport du jour: 22 minutes de vélo elliptique, 23 minutes de vélo stationnaire, 36 minutes de tapis de marche.

Hello!

Allez dernier jour de la semaine... Demain, je me pèse officiellement et change ma courbe de poids! J'aime ça! Ce petit rituel valide les efforts de la semaine.  Les autres pesées, ne veulent rien dire (tu parles, elles influencent mon humeur du jour).

Je vais à nouveau devoir être très vigilante en ce vendredi.  Toujours des conseils de classes au programme.  Mais selon un rythme un peu différent: je n'ai pas toutes les classes qui sont au programme du jour donc il va y avoir des pauses à meubler entre les coups.

Ensuite, je ne sais pas trop si j'aurai le temps de rentrer à la maison car je dois m'occuper du repas des 3èmes.  Repas qui clôture notre projet Italie de l'année.  Au menu donc... Des pâtes.  Et... Je ne compte pas en manger.  Je tenterai donc de m'activer dans les tâches de service tout en regardant les films et photos projetés.

Autant dire aussi que je n'aurai pas l'occasion d'aller à la salle de sport et ça... rhaaa ça risque de me culpabiliser :( Surtout avant la pesée officielle! Grrrr

Passez un journée plus zen que moi! A tout à l'heure, peut-être, pour d'autres nouvelles!

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Bilan sport du jour: aucun mais ... le soir j'ai bien bougé pour servir les parents

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Mes repas: du n'importe quoi! Me contentant de ce que j'avais sous la main et qui m'était autorisé! Le reste étant des crasses!

Hello!

On enchaine... Encore partie pour 8h (minimum) à 10h (à mon avis ça sera plus ça), sur une chaise! Oh que c'est frustrant le manque de mouvement! Mais ce sont les réjouissances de fin d'année... Ce n'est vraiment pas l'aspect plaisant du métier!

Hier, si j'ai sû gérer niveau régime mais je ne peux pas dire que j'ai "fait des repas".  Je vais devoir pratiquer de la même façon aujourd'hui malheureusement.

J'espère que nous aurons encore des fruits à notre disposition.  Sans quoi, ça sera la cata...

J'espère évidemment aller décharger tout le stress en fin de journée grâce au sport.

Bonne journée!

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Bilan sport du jour: 22 minutes de vélo elliptique + 41 minutes de tapis de marche + 300 abdos.

Hello!

Aujourd'hui, j'ai envie de m'auto-congratuler! Personne ne le fera pour moi après tout! Et pour tenir, quoi de mieux que de travailler la confiance en soi!

Je trouve que je gère assez bien pour l'instant.  Vous me direz que ... ça ne fait pas encore longtemps que j'ai repris la perte de poids et qu'on en reparlera dans un mois! Oui ok relativisons mais tout de même! Pas d'écart, du sport et les premiers résultats qui arrivent, c'est tout de même encourageant!

En cette mi-semaine, je ne vous dévoilerai pas encore le chiffre prometteur pour samedi mais l'objectif de fin juin pourrait bien être atteint (voir un article précédent).

Défi du jour: tenir le cap durant toute la matinée (stress) puisque je continue mes conseils de classes.

Truc agréable: ma direction avait prévu des fruits en plus des traditionnelles crasses chocolatées et sucrées à se mettre sous la dent entre la délibération des différentes classes.  J'espère qu'il en sera de même aujourd'hui et demain!

Je repasse tout à l'heure pour, peut-être, d'autres nouvelles.  Et en tout cas pour le bilan sport!

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Journée haaaaaaaaard! Pas le temps de "manger" correctement... J'ai donc pris 3 fruits lors des petites pauses de 5 minutes... Je vais noter ça en alimentation de midi mais c'est plutôt fin de matinée puis début d'après-midi.

Le sport me fera le plus grand bien ce soir... Décompressons!

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Bilan sport du jour (pas fameux): 1 heure de spinning et 18 minutes de tapis de marche.

Hello!

Jour J... Eté bien sûr! Pour les plaisirs estivaux, on repassera, cependant! C'est que ce n'est pas encore les vacances! Puis, ici, le soleil, il boude depuis quelques jours!

Jour J... Début de la seconde valse d'hostilités de fin d'année scolaire: les conseils de classe.  Je débute avec les délibés de mes 3èmes.  Trois classes aujourd'hui, ça ira donc assez vite.  Je préparerai ensuite sans doute le conseil de classe de la classe dont je suis titulaire.

Toujours déterminée, pas encore de baisse de "régime"... Tout va pour le mieux. 

Je passe tout à l'heure pour le bilan sport du jour et, peut-être, d'autres nouvelles!

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Bilan sport du jour: 22 minutes de vélo elliptique + 25 minutes de vélo stationnaire + 35 minutes de tapis de marche + 300 abdos + exercice pour la taille + 2 exercices pour les cuisses.

Hello!

Je suis partie pour une journée de révision! Oh non je ne me remets pas aux études! Mais je suis plongée dedans toute l'année vu mon métier.  Et, aujourd'hui, je suis désignée assesseur d'une collègue pour son examen oral. Non, ça ne m'embête pas vraiment et je ne voudrais pas passer pour une boudeuse MAIS... L'horaire ne me convient pas: 07h30 (alors que normalement je ne commence qu'à 08h05) jusque 18h00... Je la trouve un peu saumâtre... Vous vous imaginez, vous, assise sur une chaise à juste devoir "écouter" durant autant d'heures?  Moi pas! Faut que ça bouge!

Je trouve simplement que les horairistes auraient dû désigner une personne pour la matinée et une autre personne pour l'après-midi.  Cela aurait déjà été plus "supportable".  Ceci dit, je n'y changerai rien et je serai toujours la gentille Sophie qui accèpte les tâches qu'on lui attribue (jusqu'au jour où...).

Seul souhait du jour: être libérée au plus tard à 18h00 (on m'a prévenue, déjà, que cela risquait de déborder) de façon à pouvoir faire un peu de sport après de façon sortir la hargne accumulée durant la journée... ^^

Zeeeen, je vais tenter de rester ... ZEN!  Quant à mes repas... Cela va sans doute poser problème.  Je verrai... J'emporte une trousse de secours!

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Positiiiiiiiiiiive attitude: Et bien contre toute attente, cela s'est terminé plus tôt que prévu! J'ai même pu me rendre à la salle de sport! Ce qui m'amène à mon bilan sport du jour: 21 minutes de vélo elliptique + 41 minutes de tapis de marche + 23 minutes de vélo stationnaire + 300 abdos.

Hello!

Puisque c'est facile et non contraignant pour l'instant, pourquoi suis-je si préoccupée par les chiffres! Allez au diable maudits chiffres! J'aurai votre peau! Je suis tellement têtue!

Je me sens bien ce matin et je suis ultra motivée pour aller à mes deux cours collectifs!

A tout à l'heure pour, peut-être, d'autres nouvelles!

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Bilan sport du jour: 1h de spinning suivie d'1h de body combat.