Hello!

Aujourd'hui, j'ai envie de m'auto-congratuler! Personne ne le fera pour moi après tout! Et pour tenir, quoi de mieux que de travailler la confiance en soi!

Je trouve que je gère assez bien pour l'instant.  Vous me direz que ... ça ne fait pas encore longtemps que j'ai repris la perte de poids et qu'on en reparlera dans un mois! Oui ok relativisons mais tout de même! Pas d'écart, du sport et les premiers résultats qui arrivent, c'est tout de même encourageant!

En cette mi-semaine, je ne vous dévoilerai pas encore le chiffre prometteur pour samedi mais l'objectif de fin juin pourrait bien être atteint (voir un article précédent).

Défi du jour: tenir le cap durant toute la matinée (stress) puisque je continue mes conseils de classes.

Truc agréable: ma direction avait prévu des fruits en plus des traditionnelles crasses chocolatées et sucrées à se mettre sous la dent entre la délibération des différentes classes.  J'espère qu'il en sera de même aujourd'hui et demain!

Je repasse tout à l'heure pour, peut-être, d'autres nouvelles.  Et en tout cas pour le bilan sport!

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Journée haaaaaaaaard! Pas le temps de "manger" correctement... J'ai donc pris 3 fruits lors des petites pauses de 5 minutes... Je vais noter ça en alimentation de midi mais c'est plutôt fin de matinée puis début d'après-midi.

Le sport me fera le plus grand bien ce soir... Décompressons!

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Bilan sport du jour (pas fameux): 1 heure de spinning et 18 minutes de tapis de marche.