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Blog de Mona123
aide blog-
Bouffe, bouffe, bouffe publié le 28/06/2011 à 06:46
Hello!
Oui, titre obsessionnel! C'est rude depuis hier après-midi! Je pense bouffe tout le temps. Je dois absolument surmonter cela. C'est sans doute l'histoire de quelques jours.
Si mes pesées quotidiennes étaient motivantes au moins... Mais non, même pas! A voir samedi...
A tout à l'heure pour, peut-être, d'autres nouvelles et le bilan sport du jour.
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Edit de 16h: Je voulais laisser tomber le sport pour aujourd'hui en me disant qu'il fait trop chaud. Une amie qui m'accompagne assez souvent m'a boostée et on va y aller tout de même une petite heure, molo molo... Faudrait pas non plus faire un malaise. Donc séance allégée au programme mais sport quand même :)
25 minutes de vélo stationnaire + 300 abdos + exercices pour la taille et pour les cuisses.
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 mug de café au lait demi-écrémé + 1 yaourt 0% (goût pêche) Déjeuner : Quelques radis + 1 tranche de pastèque + coca light Goûter ou snack : 1 pomme Dîner : Brochette de dinde + tomates crues + tomates grillées + oignons grillés + salade + 1 pepsi max Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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Concernant le fromage blanc, j'ai déjà lu cela ici plusieurs fois! Je devrais tenter! Je note en tout cas!