| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de Mona123
aide blog-
Et surtout, garder les pieds sur terre... publié le 26/06/2011 à 08:10
Hello!
Comme supposé hier, j'ai bien repris du poids en 1 jour (beaucoup de poids). Incompréhensible vu mes menus très lights mais c'est comme ça. Je suis faite comme ça... Bon, je ne vais pas me laisser abattre. J'espère simplement, dans une semaine, ne pas être au-dessus du chiffre annoncé dans ma courbe de poids d'hier.
Ce matin, sport... Spinning et peut-être body combat. Pour ce qui est de l'après-midi, braderie sans doute...
A tout à l'heure pour, peut-être, d'autres nouvelles.
---
Bilan sport du jour: 1 heure de spinning suivie d'1 heure de body combat.
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 mug de café au lait demi-écrémé + 1 pomme Déjeuner : 1 bol de soupe type minestrone Goûter ou snack : Quelques tomates séchées + 1 coca light Dîner : Merlan + ratatouille + chicons crus Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
