Je ne veux pas focaliser sur ma balance alors pas de pesée.
Hier j'ai essayé le clafoutis aux légumes d'aujourd'hui.com c'est s rapide et c'est bon.
Il faut mélanger dans l'ordre:
-150 g de farine
-4 oeufs
-20 cl de lait
-400g de ratatouille
-20g de fromage allégé
mettre la préparation dans un plat beurré au four sur thermostat7 pendant 25 min.Laisser refroidir 5minutes c'est prêt!ca change un peu...
Bon appétit et bisous à toutes et à+
Hier au goûter de mes enfants, il a fallu que je résiste au pain frais et au nutella.Mon fils s'amusait à me faire envie.C'est ça les enfants...
En plus, ils font du sport tous les deux. Tarkwondo depuis 5 ans et 2ème année de danse.
J'ai tenu le coup car désormais il le faudra bien même après le régime.La croissance s'est terminée et il faudra constament surveiller son alimentation. Je pense tout de même qu'après c'est une question d'habitude,non?
Bonne journée à tout le monde et gardez le cap!!!!
Hier soir j'ai fait 30 min de vélo elliptique car je ne peux plus aller en cours de step car mon compagnon rentre tard et je n'ai personne pour garder les enfants.
Sinon j'essaie de marcher en allant chercher mes enfants à l'école ça fait une 20aine de min de marche . C'est mieux que rien.
Bonne journée à tout le monde, Courage on va pouvoir s'acheter unsuper maillot l'été prochain......
Aujourd'hui commence une nouvelle semaine alors le combat continue....J'ajouterai que ce soir j'ai du mal à résister aux pates de mes enfants....
Bien sûr quand on perd , on ne peut qu'être motivée!!!
Les efforts payent et ça donne le moral.Mon entourage remarque ma petite perte de poids.Moi, je ne vois rien , il y en a tellement encore......
Bref 'soyons positifs,car j'ai toujours pensé que c'est le mental qui fait tout.Alors toutes ensemble ,nous alons y arriver. Prêtes pour plusieurs mois de régime?On Fonce?Bonne journées à tous et à toutes.
Je continue mon combat et je veux y arriver
le régime suit son cours même si l'arrivée de l'automne faitigue un peu.
Malgré le temps d'automne, je ne lache pas l'affaire,mais je n'ai pas envie de me peser.J'ai hâte de voir le programme que le site m'a préparé et j'espère qu'il n'y a pas de recettes trop longues car avec mes 2 bout'choux et mon boulot je n'ai pas le temps de passer mes matinées au fourneau!
il fait très beau aujourd'hui, et ma balance a été sympa avec moi, alors commençons cette belle journée hyper motivée!
c'est parti pour une semaine gardons le moral!
