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Blog de maflo

aide blog

  		• efin ça tombe
    publié le 09/10/2007 à 09:35

    il fait très beau aujourd'hui, et ma balance a été sympa avec moi, alors commençons cette belle journée hyper motivée!

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : shope de lait écrémé +100g de pain beurré(allégé)+lichette de confiture puis un café 1h plus tard sans sucre
    Déjeuner : filet de cabillaud+haricots verts+2c à s de riz+1 morceau de pain+2 quartiers de pomme+1 café sans sucre
    Goûter ou snack : 1 pomme
    Dîner : salade mélangée+2 petits pilons de poulet+1 portion camemberg allégé+ 1morceau de pain +1 compote allégée
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 0 kcal
    (1) commentaires


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  • Althaea 
    publié le 09/10/2007 à 13:13
    Salut toi,
    C'est cool je vois que nos balances se sont mises d'accord aujourd'hui pour nous faire plaisir :)
    Que cela continue surtout c'est tout ce que je nous souhaite!Je pars chez mon ami cet après midi ça me redonne le moral!
    Je te fais plein de bisous

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