C'est vraiment terrible d'être gourmande : hier, 1 lion pour goûter (j'ai fait 30 min de stepper après pour éliminer), aujourd'hui tropézienne. Et pas motivée pour faire du sport ce soir. J'ai chopé la crève, mal au crâne....Donc un peu de repos. Je vais faire attention ce soir.
Difficile de garder les bonnes habitudes de la semaine quand on est en week-end. Pour compenser, j'ai fait 30 min de stepper. Mais, il va falloir faire attention cette semaine pour éliminer les calories supplémentaires accumulées ces 2 jours.
Aujourd'hui, j'ai fait 30 min de rameur ; il fallait bien que j'élimine le gruyère râpé de la soupe d'hier soir...
Bonne journée dans l'ensemble.
Aujourd'hui, j'ai fait 30 min de swing stepper : à bas la culotte de cheval!!!!! Du moins, j'espère....Mais j'avoue que 30 min, c'était long. Question d'entrainement sûrement.... Eh oui, encore des sablés pour goûter, mais il faut bien les manger.... Le stepper m'aura permis d'en éliminer un peu. Et vous, comment faites-vous pour perdre au niveau de la culotte de cheval?
Désolée, Marie890, encore un peu de charcut....
Aujourd'hui, mercredi, journée des enfants. Cet après-midi, ils ont voulu faire des petits sablés : il a bien fallu y goûter.... Ils étaient tellement fiers d'eux.
Eh oui, encore de la charcuterie.... Comme nous n'étions que tous les 2 hier soir et que nous sommes allés faire quelques courses, mon mari a eu "la bonne idée" de nous emmener manger dans une cafét. Les plats chauds ne me plaisaient pas. En plus, je m'étais "préparée" à ne manger que mon potage....Heureusement que j'avais fait la séance de sport du programme, j'avais juste remplacé la marche par 20 min de rameur.
Bonjour,
Aujourd'hui, j'ai décidé de faire des pompes verticales ; j'en ai fait 2 x 20. Est-ce assez pour avoir des résultats rapidement en en faisant tous les jours ? En tout cas, j'ai trouvé que ça chauffait un peu en dessous.
publié le 05/11/2007 à 17:06lire la suite(1) commentaires
