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Journée du 10/11/07
publié le 11/11/2007 à 21:13 |
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | Pain + beurre + 1 tranche de brioche + 1 café au lait + 1/2 sucre |
| Déjeuner : | Pâtes à la carbonara + 1 morceau de fromage + pain + 2 clémentines + 1 café |
| Goûter ou snack : | 1 cappuccino + 2 gâteaux secs |
| Dîner : | 1 apéritif + quelques cacahuètes + 1 part de quiche lorraine + salade verte + salade d'endives + 1 morceau de fromage + pain + 1 part de tarte tatin + 1 cappuccino |
| Verres d'eau : | 5 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
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marie890
publié le 11/11/2007 à 21:34
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| il aura fallu éviter le fromage le soir après la quiche lorraine | |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
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