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Blog de nath89

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  		• Ma journée du 6/11/07
    publié le 07/11/2007 à 17:05

    Eh oui, encore de la charcuterie.... Comme nous n'étions que tous les 2 hier soir et que nous sommes allés faire quelques courses, mon mari a eu "la bonne idée" de nous emmener manger dans une cafét. Les plats chauds ne me plaisaient pas. En plus, je m'étais "préparée" à ne manger que mon potage....Heureusement que j'avais fait la séance de sport du programme, j'avais juste remplacé la marche par 20 min de rameur.

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Céréales + lait + 1 café
    Déjeuner : Hachis parmentier + 1 fromage blanc+ sucre + 2 clémentines
    Goûter ou snack : 1 cappuccino + 1 yaourt à la vanille (j'avais trop faim)
    Dîner : 1 tranche de surimi + macédoine de légume + rosette + beuure + pain + 1 crème brûlée
    Verres d'eau : 8
    Calories consommées : 0 kcal
    (4) commentaires
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  • nath89 
    publié le 07/11/2007 à 17:58
    J'habite Cheny, à côté de Migennes et je bosse à l'hôpital d'Auxerre, je suis secrétaire médicale.
  • marie890 
    publié le 07/11/2007 à 17:53
    ouais pas mal déjà
    tu es dans quel coin toi ?
    moi c'est comme le fromage c'est écrit dessus à villeneue sur yonne
  • nath89 
    publié le 07/11/2007 à 17:15
    Pour demain, je pensais plutöt au stepper, histoire de muscler un peu plus les cuisses et les fesses. Et puis, 45 min, ça fait beaucoup, non? 30 min me paraissent déjà pas mal, t'en penses quoi?
  • marie890 
    publié le 07/11/2007 à 17:11
    ah non rosette plus beurre ça va pas du tout mais alors pas du tout ça
    45 minutes de rameur obligatoires demain pour éliminer tout ça
    Bisous
    Marie

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