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Blog de nath89

aide blog

  		• pompes vertivales
    publié le 05/11/2007 à 17:31

    Bonjour,
    Aujourd'hui, j'ai décidé de faire des pompes verticales ; j'en ai fait 2 x 20. Est-ce assez pour avoir des résultats rapidement en en faisant tous les jours ? En tout cas, j'ai trouvé que ça chauffait un peu en dessous.

    (2) commentaires
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  • nath89 
    publié le 07/11/2007 à 16:55
    Mercî pour ta réponse. Je vais persévérer. En plus, je me suis mise au rameur : je pense que pour les bras, ça ne doit pas être mal, à moins que cela ne les fasse trop gonfler.... A voir....
  • marie890 
    publié le 07/11/2007 à 16:38
    Oui tu vas voir des résultats essaie d'augmenter le nombre un peu plus chaque jour
    Courage
    Marie

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