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Gourmande
publié le 12/11/2007 à 17:59 |
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | Céréales + lait |
| Déjeuner : | 1 quenelle de poisson à la tomate + haricots verts + 1 part de Tropézienne |
| Goûter ou snack : | 1 cappuccino |
| Dîner : | 1 bol de soupe de légumes maison + 1 morceau de fromage + 1 petit morceau de pain + 1 gâteau de riz + 1 clémentine |
| Verres d'eau : | 8 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
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sauf que je n'aime pas les gateaux si si je t'assure avec ta Tropézienne tu ne me fais pas du tout envie
Par contre mon mari va te l'engloutir en moins de 2
Moi je n'aime pas tout ce qui est créme au beurre et tout ça
Par contre je vendrais mon ame au diable pour une grappe de raisin et les fruits c'est par tonnes entières que je les mange
Fort heureusement pour moi c'est beaucoup moins caloriques que les gateaux
Bisous
Marie
Pas facile de résister, je te l'accorde je suis comme toi. Cette fois j'ai vraiment du mal. Et bien sur après on culpabilise ce qui n'arrange rien. Moi je procède par étape, par ex avant j'avais toujours une cochonnerie sous la main quand je me mettais devant la télé le soir, j'ai commencé par supprimer ça de façon catégorique et dans la journée j'éssaie de limiter les dégats, je bois un verre d'eau, ou une tisane comme me l'a suggéré Tatoune.
Allez courage,
Bises à +
Sof
Vous vous exposez à une descente de commando "anti-gateaux dans les placards" si vous continuez comme ça
Une tropézienne bah dis....
Bisous
Marie