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coucou
publié le 14/09/2007 à 11:28
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ce matin dure de ma lever, je ne sais pourquoi, quoi qu'il en soit debout a 7h15 et en pleine forme, mes enfants aussi vu les betises faites ce matin.
Je part pleine de bonne intention ce matin , j'espere que cela durer et que je pourrai resisiter a la tentation vu que ce midi c'est grec etce soir c'est belle mere .
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coucou , comme promis j'ai repris mes mensurations
avant au 28/08
poitrine 89
taille 86
cuisse 104
aujourd'hui
poitrine 89 ( ouf ca a pas bouger , je voudrais même que ca monte)
taille 84 ( - 2 cm) super
cuisse 104 pas grave
Je comprends mieux pour je ne perd pas , je m'affine et donc j'ai du prendre en muscle mais je suis contenter de moi
cela me donne des aile et en core plus envie de continuer
j'ai la conviction que je vaisles perdre c'est kilos et en plus depuis hier , j'essaie minceur 24 j/nuit , un destocker de graisse . je vous tiens au courrant.
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coucou, alors aujourd'hui la motive est la, je commence seulement a avoir faim, ce qui est pas mal,vu qu'il est 11h45, ce matin 1 bonne heure de sport 30 min de stepper et le reste abdo cuisse fessier, j'espere ele refaire demain , on verra et prendre le pli toute la semaine .En tout cas cela m'a mise en forme pour la journée.
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ho j'ai faim, et oui j'ai bu un thé et la je vais boire de l'eau pour essayer de me remplir l'estomac, au moins ca eliminera les mauvaise toxine, depuis que mon fils ne tape plus sa tête, je dors beaucoup mieux et hier soir mal de crane donc couché de bonne heure avec deux di antalvic et un bon repos , du coup ce matin pas de sport mais je me ratrappe ce soir .
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le regime a 1200 kl me plait bien et donc comme ce midi je me suis tenu a ce que j'ai ecrit, ce soir , je change le menu:
aubergine avec riz et blanc de poulet ( j'ai deja faim) mais raisonnablement, 50g de poulet , 125g de riz, de l'aubergine et 1 fruit + 1 laitage voila, je vous tiens au courrant , en plus ce regime rentre dans ce que je mange le vendredi midi , grec mais sans les frite et sans sauce .mais ca fait plaisir d' y aller avec les collegues.
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bon je crois que les ecarts s'se tvraiment fini, j'ai retnu la lecon, retour a la case depart et en plus je me suis chopé une gastro vendredi , aujourd'hui est un nouveau jour pour un nouveau regime, le mien et a pres on verra, je marquerai ce que je mange et surout je ferait du sport , je vous tiens au courrant .
ce maitn 1 heure de sport ca fait du bien.
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je ne suis toujours pas remonter sur la balance et je ne la feraitpas que le samedi 15 et pour cause je reprend a 0 le regime de valerie , je suis arriver sur la fin et comme j'en ai encore a perdre je le recommence , enfin je vais essayer de trouver des variante avec d'autre fille qui le fond. Voila aujourd'hui , je vais me faire mon programme pour trois semaine car je fais mes course vendredi ou samedi et generalement c'est pour deux ou trois semaines .
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hioer , j'ai tenu le coup , pas de grignotage , rien mai s au niveau du spor toujours rien, mais j'avais la mot de le faire ce matin, mais mon fils a contrarier mes plan , il a fait la java de 4h a 6h le matin , et j'ai pas eu le courage de me lever a 6h, j'ai prefere dormir 1h., mais bon moins je n'ai pris que ma soupe et ma pomme donc fiere de moi , une petite question, les brule d'estomac ca vient d'ou parce que hier j'en ai eu et j'ai souffert au point que je pouvait presque plus marché . ha oui ce soir pas de sport car avec mon mari on a reception nos 5 steres de bois donc faut les ranger maintenat , ca fera mon sport .
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ce week end et hier , la motive pour le regime n'etais pas la et du coup j'ai peur d'avoir fait de trop gros ecart mais aujourd'hui je ne me sens pas tres bien , j'ai envi de recommencer le regime. J'ai franchement besoin que vous me remettiez dans le droit chemin du regime , plus envie de faire du sport et en plus je me laisse depenser a la maison par le menage , rien de bon quoi , il faut que je me reprenne en main .
Enfin , hier j'ai passer l'a-m a la maison car la nounou pas la donc des que j'avais faim, je pouvait prendre ce que je voulais, aujourd'hui c'est mieux je suis au boulot et rien pour me tenter donc on va voir , j'attends vos encouragement ou vos coup de gueule pour mes ecarts de conduite.
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salut, le week a été desastreux pour le regime, on a du partir en cata avec mon mari pour aller chercher ma belle mere a l'aeroport d'orly , on a étéc prevu a 11h10 qu'a atterrissait a 12h20 , j'etais dans le bain avecmes deux enfants, je vous raconte pas comment on a speeder.
donc on arrive a temps, et la elle nous dit je vous offre le mc do, (1er ecart) puis arriver chez elle , elle sort les patisserie du portugal ( 2é ecart) , comme mon mari a un souci avec sa moto on a du emprunter sa voiture, donc on est rester l'apres midi avec elle pour ses course et tout le tralalla , elle m'annonce qu'elle a conmmander pizza ( la cata )
dimanche on a pas bouger mais bon , je n'ose pas monter sur la balance on vberra cela en milieu de semaine
