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Bonjour !
Blog de kyleeva
aide blog-
A L'AIDE publié le 04/09/2007 à 11:19
ce week end et hier , la motive pour le regime n'etais pas la et du coup j'ai peur d'avoir fait de trop gros ecart mais aujourd'hui je ne me sens pas tres bien , j'ai envi de recommencer le regime. J'ai franchement besoin que vous me remettiez dans le droit chemin du regime , plus envie de faire du sport et en plus je me laisse depenser a la maison par le menage , rien de bon quoi , il faut que je me reprenne en main .
Enfin , hier j'ai passer l'a-m a la maison car la nounou pas la donc des que j'avais faim, je pouvait prendre ce que je voulais, aujourd'hui c'est mieux je suis au boulot et rien pour me tenter donc on va voir , j'attends vos encouragement ou vos coup de gueule pour mes ecarts de conduite.mon alimentation Petit-déjeuner : porridge 1 yaourt Déjeuner : salade concombre tomate oignon (vive l'haleine) et 1 yaourt Dîner : 1 soupe , 1 fruit Verres d'eau : 8 Calories consommées : 0 kcal (4) commentaires
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Et si tu craque, essaye de sucomber sur les fruits (moi, j'adore les raisin secs pour grignotter)
Courage, je sais que ce n'est pas facile mais il faut que tu tiennes le coup.
Essaye peut être de relire ton blog (ça remotive)
Moi, je garde un carnet de note toujours sur moi où j'ecris mes impression. Les relire m'empeche de craquer...
J'ai suivi aussi le programme de Valérie aussi.
Actuellement, je le suit à moitié avec celui de aujourdhui.com
Ca arrive les écarts ne t'en fait pas, et puis sur ta journée d'hier, et d'aujourd'hui, je trouve que tu as bien équilibré !
Je devine que tu aimes bien le porridge lol
Je l'ai découvert avec Valérie O et j'adore, je ne m'en fait pas tous les jours, mais c'est trop bon miam miam lol
Les écrats du we vont être vite estompés !
Bises
Bon courage je suis la si besoin est!! bisouss et pas grave pour ton ecart un petit plaisir ne fait pas de mal!!! ;-D