Blog de kyleeva
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le regime a 1200 kl me plait bien et donc comme ce midi je me suis tenu a ce que j'ai ecrit, ce soir , je change le menu:
aubergine avec riz et blanc de poulet ( j'ai deja faim) mais raisonnablement, 50g de poulet , 125g de riz, de l'aubergine et 1 fruit + 1 laitage voila, je vous tiens au courrant , en plus ce regime rentre dans ce que je mange le vendredi midi , grec mais sans les frite et sans sauce .mais ca fait plaisir d' y aller avec les collegues.
mon alimentation |
Dîner : |
aubergine, riz poulet , yaourt, fruit |
Verres d'eau : |
0 |
Calories consommées : |
0 kcal |