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publié le 10/09/2007 à 11:13
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je suis fière de moi c'est la première fois que je prenais du poisson au restau hier, d'habitude c'est plus un gros morceau de boeuf avec des frites. Et en plus je me suis régaler. Sinon aujourd'hui c'est journée tranquille, levée 9h en même temps que ma princesse, le temps de petit dejeuner et de lui faire prendre le bain et je viens juste de la remettre au lit pour sa sieste. Juste le temps de vous faire un petit coucou, de faire 30 minutes de mon cher et tendre vélo et de manger et ma puce se réveillera pour qu'elle mange à son tour. Après je vais l'emmener jouer à la halte garderie le temps d'aller faire quelques courses et la fin de journée devrait être tranquille. pas de quoi se stresser en tout cas. Bonne journée à toutes et gros bisous
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Je n'en peux plus, entre les écarts de la semaine dernière, la crêperie de hier soir c'était deja suffisant hein? et bien non on est invité au restau par un collègue de mon mari ce soir, je désespère, j'ai l'impression que le sport que je fais sert à éliminer les écarts et non à perdre les kilos que j'ai deja. C'est frustrant. Je boude. On verra bien l'épreuve de la balance samedi prochain mais je crois que je vais le payer. Bon sinon j'ai deja fait 30 minutes de mon formidable velo elliptique (je regrette pas d'avoir investi en tout cas) et je compte bien en refaire 30 minutes cet apres midi, histoire que je culpabilise pas trop pour ce soir. Grosses bises à toutes et bon dimanche.
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je suis degoutté voilà une semaine que j'attends de me peser et seulement 900g en 7 jours. C'est pourri. Je sais je sais j'ai fait 2 écarts cette semaine mais bon j'ai fait presque 3 heures de sport cette semaine alors que je n'en faisais jamais auparavant. Et en plus vous savez quoi, mon mari m'invite dans une crêperie ce soir. Il va falloir que je rattrape ca toute la semaine prochaine. Je suis un peu démotivée, le moral est un peu descendu dans les chaussettes...
11h45 Déja 30 minutes de vélo elliptique
16h40 et encore 30 minutes de vélo elliptique
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hier la journée était magnifique, on a été pique niqué au bord de la mer à la pointe de la torche dans le finistère pour ceux qui connaissent. Super coin mais sans coin à l'ombre et vu que j'ai une peau de blonde forcément j'ai eu le droit aux coups de soleils, mais bon ca me fait une excuse pour demander à mon mari de m'appliquer de la crème et de me faire un peu chouchouter. Heureusement il y avait juste un petit abri à l'ombre pour ma puce pour que elle soit protégée. En tout cas ca fait du bien mais je vous dirai que je n'ai pas été du tout motivée pour faire du sport en rentrant, c'est bien connu l'ai de la mer ca fatigue. Mais je compte bien me rattraper aujourd'hui.
Comme promis je me suis rattrapé: 1h de vélo elliptique. En plus demain c'est le grand jour de la pesée, dans un sens j'ai hâte mais de l'autre j'ai tellement peur d'être déçue.
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aujourd'hui encore une très bonne journée qui s'annonce sous le soleil avec un petit nique en famille.Journée détente. Pour ce midi je ne vais pas suivre mon programme mais je ferai plus attention ce soir, j'ai vraiment envie d'en profiter avec mon petit mari et ma princesse. Et puis je trouverai bien le temps de faire du sport ce soir.
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tout va super bien mis à part les courbatures qui sont encore plus douloureuses, je verrai si je fais du sport ou pas aujourd'hui, j'ai bien envie de laisser reposer mes muscles. En tout cas ce matin j'ai eu le droit à un petit réveil en douceur car mon mari étant de repos il s'est gentillement occupé de notre petit trésor ce matin. Cet après midi elle va à la halte garderie pour une adaptation de 30 minutes, on verra comment ca se passe et vu qu'ils annoncent du beau temps pour demain j'ai bien envie d'aller faire un pique nique en famille. Merci à toutes pour vos encouragements ca me motive vraiement beaucoup et j'éspère être là aussi pour vous quand vous en aurez besoin.
Bonne journée à toutes.
17h j'ai quand même réussi à me motiver à faire du sport, 20 minutes de vélo elliptique, c'est pas beaucoup mais c'est mieux que rien et cette fois ci sur le conseil de mon mari j'ai fait des étirements après pour éviter les douleurs demain. N'empêche j'aurai jamais cru dire ca un jour mais le sport ca fait du bien. J'ai vraiment hâte d'être à samedi pour une petite rencontre avec la balance..
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ah que c'est dur les courbatures, ca faisait tellement longtemps que je n'avais pas fait de sport que je ne savais meme plus à quoi ca ressemblait les courbatures, mais maintenant pas de problème je m'en souviens ca fait mal. Mais bon ca me punira de l'exces de hier, et oui j'ai craqué sur la pizza avec laquelle mon mari m'a si gentillement tentée. Allez aujourd'hui on va tenter 45 minutes de vélo elliptique pour faire oublier cet exces à la balance.
Malgré les courbatures j'ai reussi à faire 50 minutes de velo elliptique. OUF, bon je pense que j'ai éliminé la pizza, enfin j'éspère.
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très bonne journée aujourd'hui, je viens de me faire livrer un vélo elliptique pour me mettre au sport. Séance de 30 minutes prévu aujourd'hui. Sinon j'ai demandé à mon mari de planquer ma balance pour éviter de me peser tous les jours, on attendra samedi.
Hier à été une grande journée dans notre petite famille car ma fille s'est décidée à marcher pour de bon, que d'émotion. Qu'est ce qu'elle est belle...
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motivée
publié le 02/09/2007 à 11:54
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aujourd'hui le moral est au beau fixe, par contre je ne sais pas si je vais suivre le régime de aujourd'hui.com car j'ai vraiment besoin que tout soit précis pour m'y tenir et j'ai besoin de viande chose qu'il n'y a pas beaucoup dans leur menus.Je comptais tout simplement calculer les calories et manger à peu près 1500kcal dans la journée. Je ne sais pas si c'est trop ou pas assez donc si il y a des personnes qui peuvent m'apporter des conseils je suis ouverte.
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snif
publié le 01/09/2007 à 16:27
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journée un peu triste, mes parents étaient en vacance dans la région pour 3 semaines et ils sont repartis ce matin pour bordeaux, séparation difficile et donc journée de tentation. J'ai reçu mon programme à commencer lundi je suis assez contente sauf que parfois il n'y a pas de quantité de précisé et je trouve que ça manque. Allez courage...
publié le 10/09/2007 à 11:13lire la suite(1) commentaires
