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Bonjour !
Blog de nolwenn
aide blog-
toujours motivée publié le 03/09/2007 à 10:49
très bonne journée aujourd'hui, je viens de me faire livrer un vélo elliptique pour me mettre au sport. Séance de 30 minutes prévu aujourd'hui. Sinon j'ai demandé à mon mari de planquer ma balance pour éviter de me peser tous les jours, on attendra samedi.
Hier à été une grande journée dans notre petite famille car ma fille s'est décidée à marcher pour de bon, que d'émotion. Qu'est ce qu'elle est belle...mon alimentation Petit-déjeuner : 1 café avec 1 sucre,1 jus d'orange, 60g de baguette avec 20g de confiture et 10g de beurre allégé, 1 yaourt Déjeuner : salade composée de patates, bacon, tomate et cornichon assaisonnée avec une sauce au fromage blanc + 20g de baguette + 2 petits suisse et une poire Dîner : (1 tomate avec 1 cc vinaigrette, 1 escalope de dinde + 200g de riz avec 5g de beurre,1 brugnon et un petit verre de vin rouge)enfin normalement car mon mari veut 1 pizza au secours Verres d'eau : 5 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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