En parlant du 40, ça serait déjà bien d'y rentrer... A tester, tiens...

Hello, tout de même!

Bon, j'espère que j'aurai plus de chance avec mon article d'aujourd'hui... Plus de disparition bizarre, hein!

Que je suis matinale aujourd'hui! Surtout pour un dimanche! Je pense que la petite "crève" que je commence y est sans doute pour quelque chose.  J'ai le côté droit de mon visage infecté lol.  C'est bizarre... Narine droite, oreille droite, oeil droit, amygdale de droite... ^^

Allez, après une pause sport hier (je ne m'en veux pas, le corps a besoin de repos aussi), je m'y remets aujourd'hui.  Bien décidée à enchainer deux cours collectifs.  Je rage sur mon poids mais ai toujours mon objectif de fin juillet à tenir à l'oeil.  Ce n'est pas foutu, j'espère!

A tout à l'heure pour d'autres nouvelles, peut-être! 

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Bilan sport du jour: 1 heure de spinning suivie d'1 heure de body combat.

Oh pas contente!

De toute façon l'article était, lui aussi, négatif! La pesée fut une vraie désilussion (d'ailleurs la réglette, elle aussi, ne va pas).  J'ai repris 500 gr.  en faisant franchement attention pendant que d'autres s'enfilent des cornettos et des spaghettis bolos :'(

Bref... Aujourd'hui, je vais un peu mieux je pense et ne compte pas me laisser aller.  Serait-ce déjà un petit pallier?

Hello!

Je suis toute "déconfite" ce matin! J'suis dégoutée et je trouve ma situation injuste, aussi.  J'vous explique: j'ai pris 500 grammes depuis la semaines dernière! Vous allez me dire qu'il y a des choses tellement plus graves dans la vie... Mais allez, sérieusement, zieutez mes plans repas depuis le début ou même depuis cette semaine si vous voulez... C'est quoi le souci?  Zieutez le sport que je fais... C'est quoi le souci?

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Pas de sport!

Hello!

A moins d'un miracle (ce à quoi, je le répète, je ne crois pas), la pesée officielle de demain sera nulle de chez nulle!  Y a de quoi donc être très stricte avec moi-même durant mon régime.  Dès que j'ingurgite un truc un minimum calorique, c'est la bérézina du poids! 

Bref, on ne se démoralise pas et on continue...

N'ayant pas rempli ma tâche d'achat du cadeau d'anniversaire hier (puisqu'invitation de dernière minute chez une amie), je dois effectuer cela absolument aujourd'hui.  Pour le reste, ça sera sport et peut-être une petite sieste... Re-sport le soir avec une longue séance de spinning (y a une soirée spéciale à la salle que je fréquente et m'y suis inscrite).

A tout à l'heure pour, peut-être, d'autres nouvelles!

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Bilan sport du matin: 25 minutes de vélo elliptique + 25 minutes de vélo stationnaire + 36 minutes de tapis de marche + 300 abdos + 1 exercice pour la taille.

Bilan sport du soir: 5 minutes de vélo stationnaire + 1h30 de spinning.

Hello!

Oh oui aujourd'hui, je ne suis pas de belle humeur en me levant.  Et dire qu'hier, j'intitulais mon article "sourire".  Une vraie cyclotimique, la Mona...

Rien de bien croustillant prévu au programme du jour.  Mon sport, comme d'habitude et l'achat d'un cadeau pour l'anniversaire d'une "tante".  En fait je l'appelle comme cela mais il s'agit de la dame qui m'a gardée lorsque j'étais enfant et avec qui j'entretiens des contacts depuis ces années.  Suis même devenue marraine de son petit-fils.

Bon... Je crois que pour le soleil, on devra attendre quelques jours encore... Je vais donc prendre mon mal en patience, comme pour la pesée officielle qui, si rien ne change, ne s'annonce pas assez satisfaisante!

A tout à l'heure pour le bilan sport!

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Bilan sport du jour : 25 minutes de vélo elliptique + 40 minutes de tapis de marche + 25 minutes de vélo stationnaire + exercices pour les cuisses + 300 abdos.

Hello!

Waouw un blog plus que matinal! A vrai dire, voici que je rentre de ma soirée (sage)... Pourquoi ne pas, dès lors, rédiger mon blog puisque nous sommes déjà demain?

Alors... La soirée fut sage mais sympathique!  Village gaulois... Liège, son esprit festif... Mais Mona est forte, Mona a résisté à tous les plats proposés par les différents chalets.  Mona a même regardé ses compagnons de soirée manger sans broncher... Par contre, Mona a bu... Oui bon oh... On ne sait pas se priver de tout non plus! Faut que ça reste convivial.

Je m'étais garée pas trop près de l'endroit de rdv... J'ai ainsi marché un peu.  Par contre pas très prudent pour le retour à la voiture. 

Je commence à voir les effets de ma perte de poids... Comme par enchantement, ça fait 2 fois sur deux semaines que je me fais dragouiller.  Bon, ici, c'était pas un cadeau... Beurk! Mais soit... ça me rend le sourire et surtout un peu de confiance en moi... J'en ai si peu :(

Alors, objectifs de la journée: Pour commencer, je vais aller dormir... Puis réveil douceur et sport... Nous sommes mercredi donc sport le soir aussi (spinning et body combat si la force).

J'espère ne pas avoir à subir les caprices de la balance demain matin... Mais franchement, je fais ce que je peux... Zéro écart si ce n'est les différents verres liés aux vacances... En plus, ce soir, je n'ai rien mangé (mis à part mes grains de raisin -_-').  Par contre, j'avoue avoir un peu faim, là, à cet instant... Mais je n'ai rien sorti pour me faire un repas "normal" ... Je zappe donc et file au lit!

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Bilan sport du matin: 25 minutes de vélo elliptique + 25 minutes de vélo stationnaire + 36 minutes de tapis de marche + exercices pour les cuisses + 300 abdos.

Bilan sport du soir: 10 minutes de vélo stationnaire + 1h de spinning.

Hello!

C'est parti pour une nouvelle journée "régime et vacances".  Aujourd'hui, il me faudra concilier équilibre alimentaire et moment convivial avec des collègues.  Autant dire que je vais, comme d'habitude, proscrire les éventuels trucs "interdits" à manger mais je m'autoriserai quelques verres. 

Pour le reste, sport le matin, comme d'habitude. 

Côté poids, ça ne bouge pas depuis samedi :-( Et pourtant j'en ai fait des challenges depuis dimanche matin! Je voudrais être à 73 à la prochaine pesée... Ca sera plutôt 73 et des chiques à mon avis...

Mais no panic, j'ai toujours le moral pour mon régime! Je compte bien faire une rentrée scolaire en mode "métamorphosée"!

A tout à l'heure pour le bilan sport!

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Bilan sport du jour: 25 minutes de vélo elliptique + 40 minutes de tapis de marche + 25 minutes de vélo stationnaire + 375 abdos.

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Edit 15h48: Une soudaine folie... Je suis montée dans ma chambre, ai ouvert la garde-robe et... ai essayé deux robes et une jupe typiquement régime (je les avais achetées à l'époque où j'avais bien perdu).  Je n'en reviens pas... Je rentre dans tout (enfin presque: je n'arrive pas à boutonner une des robes, au niveau de la poitrine).  Mais le top du top, c'est la jupe! J'arrive à la fermer! Terrible!!!  Mais c'est plutôt une petite jupe d'hiver...

J'ai eu une très bonne idée pour continuer à tenir, là!

Hello!

Aujourd'hui, rien à signaler à mon blog! Ce sera donc dans le contrôle de mon alimentation que la journée se passera... Il faut absolument que je fasse quelques trucs essentiels comme m'occuper de ma maison...  Pour le moment, j'ai tendance à me consacrer au sport, à avoir l'esprit focalisé sur mon régime et je laisse toutes mes autres obligations de côté.  Vacances j'oublie tout..

A tout à l'heure pour, peut-être, d'autres nouvelles et le bilan sport bien entendu!

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Bilan sport du matin: 25 minutes de vélo elliptique + 40 minutes de tapis de marche + 25 minutes de vélo stationnaire + 300 abdos + exercices pour les cuisses.

Bilan sport de l'après-midi: 25 minutes de vélo stationnaire + 35 minutes de tapis de marche + exercice pour la taille + exercices pour les cuisses + 300 abdos.

Hello!

Rhooo dans quelle pétrin me suis-je encore fourrée! J'avais dit pas taaaard! Je ne rentre pas taaard! Maximum 3h du matin...  Paroles, paroles, paroles...

Bilan... Je n'ai dormi que deux heures et me voilà levée (je vais prendre mon tit déj tout de même) pour aller faire une heure de spinning.  Je pense que je vais laisser tomber le body combat -__-'

Je ne suis pas passée ce matin sur la balance pour vérifier les dégâts collatéraux dûs aux bières ingurgitées durant la soirée... Affaire à suivre!

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Bilan sport (je suis particulièrement fière là... auto-congratulation...): 1 heure de spinning puis 1 heure de body combat.

Hello!

Aaah enfin le jour officiel... Quelle belle semaine! Faut croire que faire des écarts alcoolisés me convient... -2,4 kg!

Prenons ce qui est bon à prendre en prévision des semaines moins chanceuses...

Il me reste  2,3 kilos à perdre pour atteindre mon objectif du 30 juillet! Plus que faisable! Il y a même moyen de pulvériser le compteur, tiens!

C'est donc repartir pour une semaine zéro défaut (c'est ce qu'il faut se dire, non?) avec sport à gogo!

A tout à l'heure pour le bilan sport et, peut-être, d'autres nouvelles!

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Bilan sport du jour: 25 minutes de vélo elliptique + 25 minutes de vélo stationnaire + 40 minutes de tapis de marche + exercices pour les cuisses + exercice pour la taille + 300 abdos.