| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de Mona123
aide blog-
Je ne crois pas aux miracles... publié le 15/07/2011 à 08:04
Hello!
A moins d'un miracle (ce à quoi, je le répète, je ne crois pas), la pesée officielle de demain sera nulle de chez nulle! Y a de quoi donc être très stricte avec moi-même durant mon régime. Dès que j'ingurgite un truc un minimum calorique, c'est la bérézina du poids!
Bref, on ne se démoralise pas et on continue...
N'ayant pas rempli ma tâche d'achat du cadeau d'anniversaire hier (puisqu'invitation de dernière minute chez une amie), je dois effectuer cela absolument aujourd'hui. Pour le reste, ça sera sport et peut-être une petite sieste... Re-sport le soir avec une longue séance de spinning (y a une soirée spéciale à la salle que je fréquente et m'y suis inscrite).
A tout à l'heure pour, peut-être, d'autres nouvelles!
___
Bilan sport du matin: 25 minutes de vélo elliptique + 25 minutes de vélo stationnaire + 36 minutes de tapis de marche + 300 abdos + 1 exercice pour la taille.
Bilan sport du soir: 5 minutes de vélo stationnaire + 1h30 de spinning.
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 mug de café au lait demi-écrémé + 1 yaourt 0% (goût cerise) Déjeuner : 2 bols de minestrone + 1 pepsi max Goûter ou snack : 1 pomme + 1 prune Dîner : 1 montagne de moules Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
- «
- ‹ Préc.
- 1
- Suiv. ›
- »
-
mamymone publié le 16/07/2011 à 17:37Coucou, je n'ai pas eu le temps de mettre quoi que ce soit ici, des fois je me perds sur FB aussi, de quoi dumper tous les tracas tu vois....mais je ne vois pas la fin des paperasses, il y en a tout le temps, et tout est urgent....je vais poster maintenant un article, je crois que je vais y mettre tout ce que j'ai sur le coeur, car çà commence à déborder....poutous. Merci d'être là ma petite Sophie, tu es une bouée de sauvetage pour moi, j'ai bcp d'affection pour toi; depuis le temps qu'on se connaît ici.
-
mamymone publié le 15/07/2011 à 09:44Mais non, ne te désespère pas, tu verras, on ne sait jamais à quoi on peut s'attendre avec Miss Balance...ne te démoralise donc pas. J'espère que tu trouveras un chouette cadeau pour ton amie et bravo pour tout le sport. Merci d'être là et de me surveiller virtuellement côté poids, çà encourage. A peluche ma petite canaille.....Poutous.
- «
- ‹ Préc.
- 1
- Suiv. ›
- »
ARCHIVES
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
