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Blog de aegir

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  • Pourquoi faut toujours un titre ?!
    publié le 12/06/2009 à 15:33

     
    Coucou les poulettes
     
    Vite fait des news :
    Mon médecin m’a dit d’y aller à fond sur le sport qu’il me manquait 1 h par semaine --> je me défonce à l’aquagym, j’ai commencé mes cours de crawl et j’ai du sport de prévu ce we.
     
    Le crawl : c’est pas très dur mais mon pb à moi est de savoir quand je n’ai plus assez d’air et qu’il faut que je respire … bref, on verra ça à la prochaine leçon lundi.
     
    Samedi c’est toujours danse et au soir c’est nuit de l’aquagym de 19h à 22h, si avec ça je fais pas assez d’effort !
     
    J’ai aussi repéré les cours de gym sur direct8 tous


  • Petit point
    publié le 04/06/2009 à 09:14

    Bonjour les filles,

    Petit point sur mon rendez-vous d'hier chez le médecin:
    Alors non, mon médecin n'est pas un nutritioniste, il a son diplome mais exerce en tant que médecin tout court, mais il est compétant, et il peut "coacher" avec des rdv plus long et plus couteux ... Bref, je me suis pas très bien débrouillée pour lui expliquer que je savais quoi faire mais plus comment partir du bon pied et donner un coup de fouet à ce régime, du coup, il m'a conseillé, de réduire 


  • blablas rapide
    publié le 29/05/2009 à 12:01

    Salut les poulettes!!!

    Un message rapide pour vous dire que j'essaie de me prendre en main: j'ai pris rdv chez mon médecin pour mardi soir, il a un diplome en nutrition, on verra bien ce qu'il peut me dire, et le lundi 8 juin, je commence mes leçons de crawl pour pouvoir faire des longueurs à la piscine ...

    Ce we c'est mon spectacle de danse, j'ai hate !!!

     

    Gros bisous à toutes et bon week-end!

     


  • Après Week-end
    publié le 25/05/2009 à 14:12

     

    Bon, je suis trop absente et en même temps, c’est le mois de mai avec ses ponts, difficile d’être assidue à quoi que ce soit.
     
    Mai est synonyme de beau temps, ah pour çà du beau temps on en a eu tout ce week-end, c’est aussi l’heure des BBQ, des apéros en terrasse, des fruits, des légumes du soleil…
     
    Ben tout ça me pose un pb, j’y arrive toujours pas : j’ai encore mangé des apéros ce week-end, je sais : se rabattre sur les légumes c’est mieux, mais comment résister à l’appel des « Croustilles » ?! pareil, j’ai aussi craqué sur le MAC DO. Il est composé de frites d’un light,


  • Humeur … Tristounette …
    publié le 18/05/2009 à 09:51

     

    Bonjour les filles,
     
    En ce moment, c’est pas le top, je n’ose même pas me peser tant je sais que le résultat ne sera pas là, au vu de ce que je mange, il est impossible que je perde du poids.
    Je me suis surveillée et quand je m’ennuie, je vous avez parlé que j’avais envie de manger, un peu comme tout le monde, mais j’ai aussi remarqué que même quand je me trouvais une occupation avec les mains occupées ou l’esprit occupé, j’avais quand même envie de manger … Je ne sais plus quoi f


  • Coucou
    publié le 07/05/2009 à 10:03

     

    Coucou les fifilles !!
     
    Ce soir, c’est déjà le week-end et je vous le souhaite bon et ensoleillé !
    Des petites nouvelles :
    Barbecue ce week-end sous le froid --> échappade de crève
    --> non échappade de gloutonnerie, j’ai pas mangé les saucisses merguez, c’est déjà ca mais pas de légumes
    Anniversaire à la pizzeria : 1 trois fromage (la pire je sais) même pas bonne
    Une nouvelle sesssion de Quizz où on s’en est sorti 11ème sur 17, thème cinéma.
    Un cours de danse samedi dernier à faire mourir, j’ai jamais autant transpiré, j’aurais eu une 2ème bouteille d’1,5 L que je l’


  • Cheville en coton :-(
    publié le 30/04/2009 à 16:08

     

    Roh, mais non, je me suis rien pété hier au roller, il a pas fait très beau limite quelques gouttes, mais j'ai roulé, je me débrouille bien, je sais patiner et freiner, et je dois me perfectionner pour tourner comme il faut.

    Me suis limite fait mal au bureau en atteignant le PC de mon collègue, parsemé d'embuches, aie aie aie, j'ai cru que je pourrai pas faire de rollers (j'ai les chevilles fragiles mais jamais de foulures ... )


  • Ca roule ou pas ?
    publié le 29/04/2009 à 09:52

     

     

    Aujourd’hui, comme en ce début de semaine, il fait super beau (hum hum …) et donc, comme en début de ce mois, je sens bien que ma leçon pour débutant de roller va encore être déplacée à perpette les oies … sniff, veux apprendre à en faire pour avoir de belles gambettes et fessiers et m’amuser aussi au passage.
     
    Donc aujourd’hui, je suis sensée aller sur Paris, j’ai juste un petit problème …. … … j’ai oublié ma carte bleue à la maison et j’ai plus d’essence !!!!! Va falloir que je taxe un collègue si je veux rentrer à la maison ce soir.
     
    Si la leçon


  • wii wiI WII
    publié le 27/04/2009 à 13:50

    Le titre, il est là juste pour dire que j’ai des nouveaux titres sur ma chère console, alors non, je ne suis pas le mouvement en achetant, wii fit et la balance board, mais oui, je m’arrache les muscle des bras en jouant à des jeux style Bloom box (du Jenga amélioré) …

    Bref, j’ai le muscle de mon bras droit qui me fait mal depuis 2 jours, il me reste plus qu’à faire suivre le mouvement à son symétrique  je veux dire par là, que je vais


  • Tapez votre titre ici
    publié le 24/04/2009 à 13:46

    Coucou les fifilles,

    J'espère que tout le monde a le moral, sinon, ne pas hésiter à passer par ici pour pleurer, je vous le remonterais moi!

    Chouette, encore une belle journée ensolleillée qui donne envie de finir plus tôt: j'ai de la chance de pouvoir aménager mes horaires, je pourrais partir à 16h15 ... nananère.

    Sinon, me suis pesée ce matin, et -400 g sur la balance, ca ne veut pas encore dire grand chose, je ne suis pas sûre que mon corps ai compri qu'il ne mangerai plus n'importe quoi mais c'est déjà pas mal, j'attends impatiemment d'être à la semaine prochaine pour voir l'avancé des travaux.



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