Bonjour les filles,

Petit point sur mon rendez-vous d'hier chez le médecin:
Alors non, mon médecin n'est pas un nutritioniste, il a son diplome mais exerce en tant que médecin tout court, mais il est compétant, et il peut "coacher" avec des rdv plus long et plus couteux ... Bref, je me suis pas très bien débrouillée pour lui expliquer que je savais quoi faire mais plus comment partir du bon pied et donner un coup de fouet à ce régime, du coup, il m'a conseillé, de réduire mes parts de féculents le midi et encore plus le soir. 
Niveau effort physique, bien que je fasse 1h30 de danse chaque samedi +45min d'aquagym, il m'a dit qu'il me manquait une heure de sport.
Donc je dois suivre ses conseils et on se revoit dans un mois, si je n'ai pas perdu 2Kgs d'ici là, il me tape qu'il a dit! Et je dois me peser matin et soir ...

Mes résolutions pour tenir ; prendre mes leçons de crawl, rdv pris lundi à 18h; trouver une activité pendant une heure par semaine, je vais voir si je peux aller dans une autre piscine pour squatter un cours d'aquagym pour pas trop cher, ou faire du roller, du vélo, on aller au badminton avec mon homme. 

Sinon, mon spectacle de danse était top, on attendait que ça, ca nous a rapprochées en tant que danseuse, et puis voilà, déjà fini ...

Les lettres de motiv pour mon contrat de professionnalisation avancent bien, quelques une sont prêtes à partir dès demain.

Bisous tout pleins et gardez le cap!