Debout tout le monde !!

Comment z'allez bien ?

Aujourd'hui, je vais avoir un entretien de motivation par téléphone.
Peut-être une opportunité de changement de carrière.
J'espère que ça va bien se passer. Si oui, session de recrutement mardi prochain.

Je suis donc une vraie pile !
Je stresse un peu mais pas trop.
J'aimerais que ça marche et j'espère ne pas me tromper.

J'ai déjà changé de carrière une fois, donc je sais m'adapter.
A 30 ans, c'est encore temps. Il est surtout temps de s'assurer un avenir.
Je savais bien que 2007 serait une bonne année !
Je me suis mariée, j'ai eu 30 ans et peut-être une nouvelle carrière qui s'offre à moi ...

Ca y est, je stresse ....

Vous aimez le Nutella. Oh que oui !!
Sur une lonnnngue tartine de pain, sur une belle tranche de brioche, ou tout simplement : à la cuillère !!!

Oh oui que c'est bon !!
Mais avez-vous déjà lu les petites écritures sur le bocal ??
530 kcal pour 100 gr !!!
Et 100 gr de Nutella, ça représente combien de petites cuillères ?
En tous cas, ça représente la moitié des calories d'une journée !!

C'est trop injuste !!! Parce qu'on ne peut pas être raisonnable avec le Nutella. IMPOSSIBLE !! INHUMAIN !! Voire INTERDIT !

C'est comme le Big Mac : 512 Kcal ! C'est honteux !!

Salut les filles !!

J'étais un peu absente ces derniers jours....
Il faut dire que j'ai des problèmes niveau boulot et ça me prend la tête.
Je vais encore devoir engueuler mon boss demain ! Lol. Enfin, presque...

Sinon, rien de spécial.
Il parait que Noël approche. Moi, depuis le décès de mon père (ça fera 5 ans vendredi prochain), je n'aime plus Noël.
Et ça tombe bien pour cette année car je n'ai plus de sous !

Question santé :
Ca fait 1 semaine à peu près que je me réveille toutes les nuits aux alentours de 03h00. J'ai un mal fou à me rendormir, je cogite sur mon boulot. Et le pire, c'est que je me sens oppressée. J'ai du mal à respirer, j'ai l'impression que ma cage thoracique se replie sur elle-même.
Et ce matin ça me le refait. En ce moment même. Ce ne m'a pas quittée depuis le réveil.
Selon mon chéri, c'est le stress. Il me suggère d'aller parler franchement à mon boss.
Cool, non ?
Bof, j'ai déjà eu une franche discussion avec lui il y a quelques semaines... Puis avec son fils... Je peux remettre le couvert.

Et vous, z'allez comment ?
Je vous embrasse toutes !!

Salut les filles !

J'espère que vous allez toutes bien.

C'est la m*** au boulot depuis quelques temps et ça empire depuis 1 an. Mon boss pête les plombs, tout le monde en a marre et moi qui suis commerciale, je ne peux plus faire mon boulot. Je n'ai pas envie de me griller auprès de mes clients et prospects !

J'ai donc recontacté ce matin mon "Conseiller en recrutement" pour qu'il me trouve vite une boîte qui tienne la route !

Y en a marre !!!!!!
Dans ma branche c'est comme ça. Un turn over terrible chez les commerciaux.
Je pensais pourvoir enfin me poser 4/5 ans dans une boîte, mais tu parles !

Je change de stratégie : exit les PME, vive les grosses boîtes réputées et capables !

Je vais en profiter pour revaloriser mon salaire parce que mon loyer a augmenté et le reste également.

Bref, c'est pas cool en ce moment. Heureusement que je prends un anti dépresseur !

Sinon, côté poids ça va.
Mon corps stabilise depuis quelques jours. C'est une bonne chose.
Mais faudrait penser à perdre le kilo et demi qui reste maintenant.

Sinon, j'aimerais bien gagner au loto. Nos soucis financiers s'envoleraient ! Chouette !!!!
Mais faudrait déjà que je me mette à jouer.

Bon, il est 11h27 et j'ai la dalle... Vivement midi...

Bisous à toutes !

Bien le bonjour !

Pas de changement du côté de la balance aujourd'hui.
Par contre, je me paie des pellicules. C'est quoi cette embrouille ? Des pellicules !!! Ca gratte !! Vite, je sors mes échantillons donnés par la pharmacie ou les boutiques de beauté !

Sinon... Je fais du sport tous les jours et plus 3 fois par semaine.
Mais moins longtemps. Je sens bien que c'est ma motivation qui flanche...
Par contre, j'ai décidé d'appuyer à fond sur les abdos ! Je les veux mes tablettes !!

J'ai également décidé de combattre ma boulimie. Je ne veux pas qu'elle revienne s'installer !! J'espère que je vais être assez forte, ça va être dur. Plus dur qu'arrêter de fumer.

A part ça....ma peau commence à être plus jolie (mon visage) maintenant que je ne fume plus. Et j'use de crèmes pour aider. C'est au moins ça !

Et pour vous, ça donne quoi aujourd'hui ?

Bonjour et bonne journée à toutes et tous !

Mon mari m'a invitée dans un superbe restaurant hier pour mes 30 ans. C''était tout simplement somptueux, merveilleux, maginifique. L'abbaye des Vaux de Cernay pour celles qui connaissent. Cadre idyllique et mets extras !

J'ai mangé !!!! J'ai bu !!!!!
Du coup, folle que je suis, je me suis pesée : ce matin j'ai repris tout ce que j'avais perdu hier.
Mais je vais reperdre très vite !

Je suis de bonne humeur ce matin et motivée pour ma prospection.
Pas toujours évident de bosser seule chez moi...

J'espère que vous allez bien !!

Bises

La madame !

Wow, elle m'a fait un cadeau pour mes 30 ans ma balance : hier j'étais à 55.4 et ce matin à 54.2.
Je n'y comprends rien mais ça motive !
Et chéri m'a donné un objectif dimanche dernier : lundi prochain je dois être à 54. Et ensuite, plus qu'un kilo à perdre ! Bon, va falloir surveiller ça et ne pas aller trop vite car je me connais : je fais le yoyo moi.

J'ai complètement changé mon sport :
au lieu d'en faire 3 fois par semaine, j'en fais tous les jours.
Du stepper pour les fessiers et ensuite des abdos et la taille. Mais moins longtemps. Je ne veux pas devenir body buildeuse !

Sinon, ce soir, à 22h10 exactement, je change de dizaine.
Ce me fout un coup !
C'est intrigant.

Bon les filles, bonne journée à toutes et n'oubliez pas : nous sommes les meilleures et NOUS décidons comment nous voulons être et qui nous voulons être !!

Bises

Si je récapitule :

1/ j'ai arrêté de fumer il y a 2 mois. J'ai pris 2 kilos.
Mais en fait il faut dire : j'ai réussi à ne prendre que 2 kilos !
Et je sais que je peux les perdre parce que je fais le yoyo sur 1 de ces kilos.Donc, ce n'est pas la mort.

2/ je fais des exercices physiques depuis 2 mois. Ca, c'est bien.
D'ailleurs, j'ai changé ma façon de faire du stepper car je musclais trop les cuisses.
Hier, je suis donc passée de 1h à 40 minutes de stepper, mais en ne faisant travailler que les fessiers. Ben ça brûle !!
Puis séance d'abdos - taille.

3/ je suis plus motivée que les 2 dernières semaines.

4/ il faut que je sois plus patiente avec moi-même.

Voilà !!

Et demain j'aurai 30 ans.

Bonne journée à toutes !!!

Je crois que je vais faire du sport aujourd'hui encore. J'en ai envie, faut pas se priver non ?

Bon... ben.... comment dire ?
J'ai avalé une superbe pizza hier soir !!!
Et j'ai commis des fautes dans la journée...
Du coup, ma balance m'indique une prise de poids : 55.4. Ah ouais ? Ben ouais.
Mais c'est pas grave. Je garde le moral. (Ouah, déjà, j'accepte mieux ces prises de poids)
Je commence à accepter que se peser tous les jours est débile car cela n'indique pas si on a effectivement maigri ou grossi mais uniquement si l'on a plus ou moins mangé la veille.
Donc, je commence également à me dire que je ne vais plus me peser quotidiennement.
Je vais me fier à ... moi et à mes fringues.

D'ailleurs, question fringues, pas de changement au niveau de la taille (comprendre ça passe comme avant) mais au niveau des cuisses c'est plus serré. Merci le stepper...)

J'ai décidé d'ajouter des abdos dans la semaine. 150 relevés suivis de quelques obliques tous les matins ou soirs.

Et je vais essayer de faire de nouveau attention à mon alimentation.
Sauf que ça commence mal : ce soir on fête mes 30 ans (en avance puisque c'est le 21) en famille et ça ne me donne pas super envie de ne manger que des bâtonnets de carotte, si vous voyez ce que je veux dire....
C'est chiant, il y a toujours un truc...

J'ai reçu mon programme pour commencer lundi.
Ca ne vas pas du tout ! Le midi, ils me mettent trop de choses à manger et le soir pas assez !
Et le matin, c'est trop diversifié !
Et pour le sport... ben je reste à ce que j'ai commencé à faire.

Par contre, je vais me servir de ces idées de menus pour m'aider à changer mon comportement alimentaire du midi.
C'est surtout ça qui pêche chez moi. + l'encas de l'après-midi..

Mais je ne vais absolument pas suivre à la lettre ce qu'ils proposent. Sinon, ça reviendrait à me dire que je fais un régime et je ne veux pas.

Et finalement, 1 de mes kilos en trop est dû au sport. Donc mertteeuuu !

Je m'emporte, je me perds....
Il faut que je me calme, je pète les plombs.

Bon, le sport ça fait du bien au corps et au moral. On le sait, il n'y a pas à revenir là-dessus.
Mais le sport développe les muscles, ce qui a pour conséquence un corps plus volumineux.
D'où mon problème : je le sens bien que je suis plus serrée dans mes jeans au niveau des cuisses !!
Moi, je voulais faire du sport pour retrouver la forme et pour m'affiner ! Pour avoir des galbes plus nets et des abdos "voyants".
Que se passe-t-il ? Que dois-je faire ? Qui suis-je ? Où vais-je ? Quelle heure est-il ?