Wow, elle m'a fait un cadeau pour mes 30 ans ma balance : hier j'étais à 55.4 et ce matin à 54.2.
Je n'y comprends rien mais ça motive !
Et chéri m'a donné un objectif dimanche dernier : lundi prochain je dois être à 54. Et ensuite, plus qu'un kilo à perdre ! Bon, va falloir surveiller ça et ne pas aller trop vite car je me connais : je fais le yoyo moi.
J'ai complètement changé mon sport :
au lieu d'en faire 3 fois par semaine, j'en fais tous les jours.
Du stepper pour les fessiers et ensuite des abdos et la taille. Mais moins longtemps. Je ne veux pas devenir body buildeuse !
Sinon, ce soir, à 22h10 exactement, je change de dizaine.
Ce me fout un coup !
C'est intrigant.
Bon les filles, bonne journée à toutes et n'oubliez pas : nous sommes les meilleures et NOUS décidons comment nous voulons être et qui nous voulons être !!
Bises
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
1 jus d'orange - 1 café au lait - 1 bol de All Bran |
| Déjeuner : |
1 soupe royco - haricots verts - 1 yaourt aux fruits |
| Dîner : |
1 mise en bouche avec champagne - foie gras aux 3 sels de vin - St Jacques poelées en risotto - dos de sanglier + châtaignes concassées et purée de figues -fromage - dessert- vin |
| Verres d'eau : |
12 |
| Calories consommées : |
0 kcal |
Yves Duteil
TRENTE ANS
Qu'est-ce que c'est bien d'avoir trente ans
On se moque de l'air du temps
On est encore dans la jeunesse
À cheval sur les souvenirs
On a le temps de voir venir la vieillesse
On parle beaucoup des tourments
Des problèmes avec les enfants
Des querelles et des jours de peines
Mais quand parfois on est content
Qu'est-ce que c'est bien d'avoir trente ans
Quand on aime
On croit toujours que les tourments
Font cortège avec les printemps
Qui se posent sur nos épaules
Mais la légende a fait son temps
Moi je suis plus heureux qu'avant
Comme c'est drôle
Qu'est-ce que c'est bien d'avoir trente ans
Quand je repense à tout ce temps
Je me souviens de ma détresse
De mes premiers chagrins d'amour
Des années tendres au coeur si lourd de tristesse
J'aurais donné toute ma vie
Pour être plus vite aujourd'hui
Pour échapper à mon silence
J'ai gravi les marches du temps
Qu'est-ce que c'est bien d'avoir trente ans
Quand j'y pense
On croit toujours que tout s'éteint
Que le temps défait les chemins
Que les rues sont toujours les mêmes
Mais la légende a fait long feu
Moi mon chemin c'est un ciel bleu
Et je t'aime
Si je t'écris ces mots d'amour
C'est pour te dire que si un jour
Je t'ai fait pleurer ma tendresse
C'étaient les derniers soubresauts
De mes pleurs et de mes sanglots de jeunesse
Et puis pour dire à ton petit
Dont les yeux se sont assombris
Que j'ai pleuré pour des nuages
Que j'ai passé par son chemin
Avec ma tête entre mes mains à son âge
Je t'ai attendue bien longtemps
Mais pour t'aimer plus tendrement
Je n'ai plus rien qui me retienne
Je n'ai plus mal à mon passé
Le présent a tout effacé de mes peines
Mais j'ai toujours mon coeur d'enfant
Et pour s'aimer tout simplement
Qu'est-ce que c'est bien d'avoir trente ans
Et felicitationsp our les super resultats sur la balance !!!