Coucou mes poulettes!!!

Je suis débordée!!! Désolée de ne pas être venu plus tôt vous donner des nouvelles, ça passe tellement vite quand on est surchargé de travail.... J'était persuadé avoir écrit mon dernier article il y a 3 semaines....ça va faire 2 mois!!!!

oups!!  

Donc je suis VDI depuis le 15 octobre et ça me prend plus de temps que je ne l'avais imaginé, mais ça me plait énormémet.

Mon mari un peu moins mais il va s'y habituer.

Salut les filles!!

Me revoila après 15j d'absence.

Ouff! ces 2 dernières semaines ont été très intenses pour moi. J'étais extrèmement fatiguée et pas à prendre avec des pincettes!! 

Beaucoup de boulot.(septembre est toujours très rempli) plus la saisie à finir pour l'envoyer à la comptable pour la TVA, plus un dossier à boucler pour mon projet pro......

Et mon grand qui fait sa préadolescence (me dit son psy) il réagit comme un enfant de 5ème...ouais ! Mais il ne faut pas oublier qu'il n'est qu'en CM1!!!  

Salut les filles!

Aujourd'hui, jour de pesée....et je suis vraiment ravie.

Ce matin 73.3 kg contre 75.7 mardi dernier ce qui fait une perte de 2.4 kg cette semaine!

Ca ne m'est jamais arrivé de toute ma vie de perdre autant !!

Habituellemnt il me faut plutôt 2 ou 3 semaines pour perdre ça.

Bon, je ne vais pas m'en plaindre, c'est juste que j'ai peur de les reprendre aussi vite!

Vivons au jour le jour, du coup mon 1er objectif était de peser 73kg pour le 15 septembre. J'ai un peu d'avan

Salut mesLouloutes!!

Vous allez bien?

Moi plutôt contente! J'étais invité samedi soir et dimanche midi, et mes amies ont fait des repas on ne peut plus équilibrés.

J'ai anticipé les invites comme me l'avais expliqué la diète, j'ai refuser les fromages et mangé du dessert, et ce matin j'ai vu du moins sur la balance depuis samedi matin!  ça ne m'est encore jamais arrivé!

Mais ma pesée officielle est demain!!

Je suis contente de moi car

Salut mes Loulouttes!!

Comment allez vous??

Et voilà c'était la rentrée!

ça s'est bien passé pour mes 2 loulous 

Je suis toujours trop inquiète pour mon grand qui n'aime pas l'école et au finale cette année CM1 il a un maître (le directeur en plus ça ne rigole pas!!) et il était enchanté.

Il ne s'est pas arrêter de m'expliquer toute sa journée dans le moindre détail.... limite sans respirer!! 

Et mon petit CE2 lui tout roule comme sur des roulettes , il ne se prend pas la tête, je pense que c'est ça son secret. 

Je devrais&

Salut mes Loulouttes!!

Comment s'est passé le mois d'Août pour vous? J'espère que vous avez passé de très bonnes vacances. Moi plutôt bonnes mais trop courtes et trop riches 

Alors du coup, j'ai tout repris! 

j'ai repris mon programme diète la semaine dernière, encore une fois vous me direz!

Mais bon, je ne lâche pas.

donc semaine dernière, 76.8kg et aujourd'hui, 75.7kg soit -1.1kg

Je suis contente de ma semaine, sachant que je n'ai pas du tout fais de sport.

Il faut que je m'y remette très sérieusement.

Après quelques recherches, je me tâte

Comme vous me l'avez demandé,

voici mon programme diète.

Je precise que c'est selon Ma morphologie, Mon cas, donc ne l'appliqué pas pour vous!

petit dèj : 

50g de pain, 10g de beurre, 1 bol de lait demi écrémé + 1cc cacao amer, un fruit, thé sans sucre ni autre

dèj : 

120g féculents cuit (200g si pomme de terre)

100g viande (viande rouge 3 fois par semaine maxi) ou poissons pesé cru ou 2 oeufs

2 CS d'huile (olive pour moi) ou 20 g de beurre

Salut mes Loulouttes!!

Comment allez vous??

Moi très bien!

Ca y est l'aiguille redescent! Yes!! ça fait du bien au moral!!

après avoir tout retourné dans tout les sens avec belle maman qui est allé voir la même diète que moi, on a fini par trouver une piste.

je mange énormément de tomate crue le soir, j'adore ça, pas de cuisine à faire, c'est rapide... mais on s'est dit que les crudités le soirs c'était peut être source de rétention d'eau. Car au final, prendre du poids en faisant le programme nick

Salut mes loulouttes!

Bon, que dire.... encore une prise de poids!

il est vrai que j'ai été moins strict que la semaine dernière, avec le foot, on a reçu des amis plus souvent, j'ai fais des écarts, mais pas non plus à me goinfrer!

que je ne perde pas de poids, ça, je l'aurai compris mais en prendre encore! ça non!!

donc ce matin 76.6 soit +2.3kg en 15 jours

mon objectif de perdre 5 kg vient de passer à 7.3kg !!!

mon mari pense que ma balance déconne, moi je ne sais plus quoi penser.

Salut à toutes!!

Voilà 1 semaine que j'ai repris le programme de la diète qui m'avait très bien réussi à l'époque ( je perdais minimum 3kilos / mois en faisant quelques écarts)

je me suis vraiment bien appliquée, tout pesé, anticipé les invitations et resté raisonable lors de celle-ci. je fais du sport régulièrement, je marchais déjà régulièrement avant mais là je suis plus régulière et j'ai rajouté 30 minutes d'abdos/fessiers/gainage/squat les soirs de semaines avec mon mari.

Donc ce matin, très pressée de me peser car je me sentais dégonflée, et là.... la cata!!