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Bilan 2ème semaine : pas mieux
publié le 12/07/2016 à 08:19 |
Salut mes loulouttes!
Bon, que dire.... encore une prise de poids!
il est vrai que j'ai été moins strict que la semaine dernière, avec le foot, on a reçu des amis plus souvent, j'ai fais des écarts, mais pas non plus à me goinfrer!
que je ne perde pas de poids, ça, je l'aurai compris mais en prendre encore! ça non!!
donc ce matin 76.6 soit +2.3kg en 15 jours
mon objectif de perdre 5 kg vient de passer à 7.3kg !!!
mon mari pense que ma balance déconne, moi je ne sais plus quoi penser.
Ce que je sais, c'est que ça m'obsède!! je ne me suis jamais autant miné la tête !! je ne me supporte plus et tout mes efforts...pour quoi faire!
peut être que mon programme diète n'est plus adapté pour la zeppy de 2016. il n'est pas si vieux pourtant, ça doit faire 1 an et demi.
mon homme me dit que j'ai due prendre du muscle, mais j'aimerai savoir si ça peut aller si vite, je n'arrive pas à trouver la réponse à ma question. à quelle vitesse la prise de muscles se fait elle? enfin vous voyez ce que je veux dire? je ne pense pas qu'en 15 j je puisse prendre 1 kilo de muscle!
et de toute façon ma vilaine balance me dit que c'est du gras, alors!
normalement en attaquant un programme diète, on perds vite au début, en tout cas la première semaine on perds souvent plus d'un kilo!
là je n'arrête pas de prendre, j'ai le moral dans les chaussettes (ou plutôt dans les claquettes!)
bon, assez pleuré sur mon sort! je vous fais des bisous et merci à celles qui mon demandé en amis depuis mon retour, ça fait chaud au coeur
bisous
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Pas normal que tu prennes du poids, surtout si tu fais bien attention.
Par contre, il se peut que tu prennes du muscle, oui, , mais je ne sais pas à quel vitesse.
ton programme est strict concernant l'alimentation ? (mp si tu veux).
Aller, ne perds pas espoir.
Il faut toujours rester motivée.
Bisous
As-tu pris tes mensurations? Parc"e que si tu as la sensation de dégonfler et que tu perds des cm, c'est que ta balance déconne c'est clair !
Et je te confirme qu'on prend vite du muscle, ça peux expliquer la prise de poids au départ, et après ça descend !
Si tu veux, tu peux nous noter tes repas, on pourra peu être te dire à quel endroit ça coince?
Bisous et surtout garde la tête haute et la motivation ! Ca finira par payer d'une façon ou d'une autre !