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Blog de pacific

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  • Je remets les pendules à zéro!!
    publié le 22/02/2014 à 23:49

    Cela fait exactement deux ans que je ne passais pas par ici. Et cela fait plus de six ans que je suis inscrite sur ce site. C'est pour moi la troisième fois que je remets "mes pendules à zéro", donc que je recommence le programme du site. Je dois dire que j'ai fait aussi presque tous les programmes payants du site car, parfois, la volonté ou la force intérieure m'ont manqué; et puis, prise par le travail ou les soucis de la vie, j'ai eu du mal à suivre tout le système dans son ensemble et j'ai senti qu'il me fallait un petit plus pour arriver au but.

     Je ne l'ai pas toujours conquis cet îlot de paix imaginaire où je retrouve ma silhouette d'antan, mais il f


  • Moins Trois points à mon IMC, et moins 7.6 kilos.
    publié le 15/04/2012 à 22:22

     

    C'est fait et refait!! Bien pour moi.

     


  • Mais ça marche...!!
    publié le 24/03/2012 à 22:41

     

     

     


  • Faut pas faire ça, plus jamais!!
    publié le 19/03/2012 à 10:09

     

     


  • Compteur de calories pour voir oú on en est.
    publié le 18/03/2012 à 18:02

    J'ai déjà raconté à plusieurs reprises que je suis très anarchique lorsque je dois me préparer à manger et que j'en fais un peu à ma tête.... tout en gardant à l'esprit, le programme que j'essaie de suivre. Mais je suis tellement désordonnée que je n'ai pas de jour concret ni d'heure précise pour aller faire le marché, je fais donc mes menus avec ce que j'ai à la maison, et souvent, je n'ai pas ce qu'il faudrait exactement, alors .... j'invente. Je n'ai donc pas suivi au pied de la lettre le régime auquel je suis inscrite, celui du


  • Vite, vite, le printemps arrive!!
    publié le 18/03/2012 à 17:18

    Vite, vite, le printemps arrive chez moi et avec le soleil, l'envie de remettre des petites robes, de montrer ses bras nus et son beau corps! Mais il va falloir que je me presse si je veux atteindre mon objectif minceur car, le défi que je m'étais lancé ce mois-ci va être difficilement atteignable autrement. En effet, je voulais avoir fait environ 150 kilomètres à pied le 31 mars. Mais, je viens de calculer les jours qui me restent. Puis que nous


  • Quizz: 10 femmes politiques incontournables
    publié le 18/03/2012 à 16:32

    j'ai fait 9/10 au quizz
    10 femmes politiques incontournables




  • Moins deux points à mon IMC,
    publié le 14/03/2012 à 01:04

    J'ai fait baisser mon IMC de deux points, ce qui me rapproche de mon poids santé. J'en suis fort aise!! Je ne me leurre pas, et je sais que j'ai encore beaucoup à faire pour pouvoir arriver au poids santé, mais je ne désespère pas. 

    Il va falloir que je m'organise un peu mieux car cette semaine passée j'ai été très anachique... j'ai essayé de garder "l'esprit de la méthode", mais je n'ai pas bien suivi le programme du Dr. Chauchard.. et surtout, surtout, je n'ai pas assez bu..  Pas trop d'exercice physique, non plus (trop de travail à la maison et au lycée, nous sommes à la fin du deux

  • En chute libre!!! Quel bonheur!!
    publié le 27/02/2012 à 00:37

    C'est la première fois que j'utilise le compteur de calories depuis que ça a changé. C'est un petit peu long, mais j'avoue que c'est beaucoup mieux que ce qu'il y avait avant. (il y a deux ans, je crois).

    En réalité j'ai dÛ  oublier quelque chose, sinon j'aurais faim... je ne crois pas avoir ingéré moins de  800 calories à peu pres Surtout si on tient compte que j'ai pris l'apéro, ce que je ne fais jamais, (oui deux, ou trois verres d'un vin blanc sucré que j'adore!!) et ça, je ne l'ai pas compté. Même qu'à un moment donné il a fallu que j'arrête car je ne savais plus très

  • Bilan de la troisième semaine de la nouvelle période.
    publié le 19/02/2012 à 23:30

    Cela fait 21 jours, c'est à dire trois semaines que j'ai commencé le régime proposé par le Dr. Chauchard.

    Je dois dire que je continue à être assez désobéissante, car j'improvise assez si je n'ai pas le temps de regarder la feuille des repas. Cependant, on finit vite par assimiler le programme, car il est relativement monotone. Mais, ce qui compte, c'est qu'il est effectif, et c'est ce qui est important.

    Résultat: -4,400 kgs. en moins d'un mois. (J'en avais vraiment besoin)

    Et je ne ressens pas du t



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