Bon, c'est vrai que manger un concombre ou des radis le matin, après un thé vert et un oeuf à la coque.... je trouve ça un peu dur. Et pourtant, ... ça marche!!! Donc, ça vaut la peine de faire un effort. Heureusement que le printemps arrive et qu'on va avoir de plus en plus envie de manger froid... En attendant, on se concentre sur les résultats qu'on veut obtenir, sur le prix qui nous attend..
À la pesée d'aujourd'hui, j'ai enfin repris le bon chemin, et je reviens au poids d'il y a une semaine. j'ai donc perdu 700 grammes cette semaine. J'ai bu assez d'eau, je n'ai pas fait trop d'écarts et j'ai essayé de faire un peu plus de marche.
J'ai pris à nouveau mes mensurations, c'est la deuxième fois, et là aussi ça se sent. J'ai diminué les numéros sauf pour le tour de hanches qui est resté pareil. J'ai de bonnes "courbes" moi, qu'est-ce que vous voulez?? Faut faire avec!!
Centrons-nous donc sur la perte totale de plus de 6.5 kilos (en réalité plus de 7 kilos) en moins de deux mois. Je me fixe un défi de 7.5 kilos à la fin du mois. À ce rythme-là, 4 kilos par mois, je pourrait atteindre mon poids idéal en 6 mois, c'est à dire pour le prochain été.... BIEN, BIEN, BIEN..
Ton genou va mieux? Raconte-nous.
Bonne semaine.
Palmyre.
Je suis l'ami de Patou30, enfin je devrais dire j etais car en fin du mois de fevrier on a pirater mon email qui etait [email protected], j ai donc refait un autre compte de messagerie qui est [email protected], que je viens ce matin de communiquer a PATOU30, on lui demandant de redevenir son ami, car depuis fin fevrier nous nous sommes perdu de vue, d'ailleurs j avais perdu toutes et tous mes autres amies et amis de mon premier engagement sur ce site, et j'aimerais faire parti de tes nouveaux amis. Bonne journee peut etre sous le soleil ici dans la Gard comme PATOU, il est bien present contrairement a ce qu a prevu la meteo.
Amicalement jacques2308