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Blog de pacific
aide blog-
Compteur de calories pour voir oú on en est. publié le 18/03/2012 à 18:02
J'ai déjà raconté à plusieurs reprises que je suis très anarchique lorsque je dois me préparer à manger et que j'en fais un peu à ma tête.... tout en gardant à l'esprit, le programme que j'essaie de suivre. Mais je suis tellement désordonnée que je n'ai pas de jour concret ni d'heure précise pour aller faire le marché, je fais donc mes menus avec ce que j'ai à la maison, et souvent, je n'ai pas ce qu'il faudrait exactement, alors .... j'invente. Je n'ai donc pas suivi au pied de la lettre le régime auquel je suis inscrite, celui du Dr. Chauchard, l'un des coachs d' Auj. com.
J'ai donc bien voulu aujourd'hui utiliser le compteur de calories (une fois n'est pas coutume, et puis ça donne des points!! -avec le Dr. Chauchard on n'en a pas besoin) pour voir un peu où j'en étais. Et puis, je constate que je suis restée dans les normes, puisque je n'ai pas dépassé les 1000 calories (ce qui me semble peu.. pourtant je n'ai rien oublié, j'en ai même rajouté sans faire express).
Le compteur de calories me semble un peu long à utiliser car cela fait bien une demie heure que je suis là à tâcher de finir de tout mettre et de bloguer cet article ensuite.. mais, c'est comme ça.. de toute façon, c'est beaucoup mieux que celui qu'il y avait avant la restructuration du programme. Et cela permet de savoir si on fait à peu près bien ou pas.
mon alimentation Petit-déjeuner : Café expresso, non sucré Déjeuner : Bœuf, faux-filet, grillé, Radis rouge, cru, Riz complet, cuit, Kiwi, frais, pulpe et graines, Kiwi, frais, pulpe et graines Goûter ou snack : Pomme, fraîche, pulpe et peau, Tisane infusée, non sucrée, Fraise, fraîche, Fraise, fraîche Dîner : Sardine, à l'huile d'olive, conserve, égouttée, Jambon cuit, de Paris, DD, Poireau, cuit Verres d'eau : 7 Calories consommées : 991 kcal (0) commentaires
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