| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de pacific
aide blog-
En chute libre!!! Quel bonheur!! publié le 27/02/2012 à 00:37
C'est la première fois que j'utilise le compteur de calories depuis que ça a changé. C'est un petit peu long, mais j'avoue que c'est beaucoup mieux que ce qu'il y avait avant. (il y a deux ans, je crois).
En réalité j'ai dÛ oublier quelque chose, sinon j'aurais faim... je ne crois pas avoir ingéré moins de 800 calories à peu pres Surtout si on tient compte que j'ai pris l'apéro, ce que je ne fais jamais, (oui deux, ou trois verres d'un vin blanc sucré que j'adore!!) et ça, je ne l'ai pas compté. Même qu'à un moment donné il a fallu que j'arrête car je ne savais plus très bien ce que je disais....
Toujours est-il que mon poids est en train de descendre d'une manière vertigineuse..... et je m'en réjouis.
Pourvu que ça continue!! Je fais bien attention à ne pas manger des féculents le soir et manger surtout des protéines avec des légumes, le matin et à midi... Je dois rester comme ça, jusqu'àce que je retrouve mon poids idéal, qui, je l'espère, sera dans trois, voire cinq mois.
En tout càs, ce que je souhaite, c'est de pouvoir atteindre mon poids idéal cet été et je compte bien le garder.
J'ai la motivation suffisante pour essayer de m'en tenir. Je vous le révélerai peut-être un jour.
mon alimentation Petit-déjeuner : Fromage de chèvre lactique affiné, au lait pasteurisé ou cru (type Bûchette, Crottin, Picodon, Ste-Maure), Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré + pomme crue. Déjeuner : Artichaut, cuit, Poireau, cuit, Oignon, cuit, Oeuf dur, Biscotte complète ou riche en fibres `+ sardines Goûter ou snack : Pomme, fraîche, pulpe et peau Dîner : Omelette nature, Carotte, appertisée, égouttée Verres d'eau : 6 Calories consommées : 690 kcal (3) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
être un peu pompette je trouve ça plutôt sympa moi , mais pas tous les jours hein ,!!!
en tout cas je suis ravie que ton régime marche , je comprends bien que tu dois être aux anges , plein de bisous
Mes félicitations pour le gros succès du site et pour tous les changements qu'il y a eus depuis le début. Le travail que vous faites est énorme. Et c'est une communauté des plus saines, psychologiquement parlant, que je connaisse.
Bravo, et continuez comme ça.
C'est la grande forme :-)
Toujours en Espagne ?